停药控糖：第272天，终有一天，我可以逆转

原创  红尘闲云  闲云醉语

      今天是我停药控糖的第272天，血糖正常。今天早餐吃了饼，餐后血糖还不错，一整天身体的感觉也很好，下午吃了一些水果。

        好多天没有测试指尖血，今天早晨餐后测了一下，目的是校验动感血糖仪的准确度。还好，指尖血的血糖值和动感血糖仪相差0.3 。事实证明，我还真会掐时间，今早测试时恰巧是早餐后的最高血糖。

        今天的运动情况：晨练，弹跳跑5000步，做一套唤醒操，做一套燃脂操，去景区捡石头5000步，晚餐后散步5000步。

        今早吃了烙饼，餐后血糖最高8.1（指尖血8.4），然后很快回落。我吃面食比吃米饭容易升糖，刚好我比较喜欢吃米饭，命运待我不薄啊。

        今天没有去公司，早餐后就在房间里写字，几乎没有动弹。午餐时一点也不饿，吃过饭后才想起来，忘了吃米饭。

        下午去景区捡石头，为我们的玛瑙雕件配底座。温度很高，溪水很清凉，心情很好。晚餐前回到家，吃了一些水果，晚餐只吃了一点菜。

          去年，邻居送我们的鲜葫芦，我们没舍得吃，想着晒成干葫芦，可惜一个也没有晒好。到了冬季，和邻居说起这事儿，邻居无奈地说，只有在秧上老的葫芦才能成为干葫芦。今天，邻居又送来了鲜葫芦，清福大厨用西红柿和葫芦一起清炒，味道和口感都不错。

          这批做出来的玛瑙小沙弥很可爱，配上石头底座很有意境，我忍不住给自己留了两个。先生问，哪个是他哪个是我？我说，红衣服的是他，黑衣服的是我。我这样说是因为，红色衣服的个子高一点，黑色衣服的个子矮一点。先生说，对，红衣服的是他，因为红衣服的脸色比较黑。咳，这人。