弗兰克尔：追寻生命的意义

弗兰克尔：追寻生命的意义

最初开始读这本书我内心是抗拒的。因为这本书的作者根据自己曾经在集中营里的生活经历，来写的如何追寻生命的意义。生活在蓝天下，我对这样的经历并不感冒，并且武断的认为，作者通过如此极端的经历而写出来的文章，应该也不会具有普适性。

事情证明我错了，这确实是一本非常值得我们阅读的一本书，即使我们生活在太平盛世，我们不会经历集中营那种没有未来的生活，这本书也同样可以给我们启发。

尼采说：懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。作者认为，一旦丧失希望，绝望甚至可以带走生命。

即使在集中营那样极端没有未来的情况下，人们最终的存活率不到二十分之一，每天都忍受着饥饿，寒冷，劳累，睡眠不足，尊严被践踏和随时有生命危险的痛苦，最终活到最后的那些人，除了运气非常好，也都是对未来有所期待的人。对未来有所期待，才会开动脑筋尽量避免让自己处于更糟糕的境地，尽量避免死神的垂青。

我们在生活中也经常会遇到看不到未来的情形，比如亲人离去，身患绝症，在工作中郁郁不得志，学习中困难重重，感情生活总是非常坎坷。我们活着到底是为了什么？我们生命的意义到底是什么呢？

弗兰克尔说：我们真正需要的是从根本上改革我们对人生的态度。我们应自行学习并且要教导濒于绝望的人认清一个事实：真正重要的不是我们对人生有何指望，而是人生对我们有何指望？我们不应该继续追问生命有何意义，而该认清自己无时无刻不在接受生命的追问。面对这个追问我们不能以说话和沉思来答复，而该以正确的行动和作为来答复。到头来我们终将发现生命的终极意义就在于探索人生问题的正确答案，完成生命不断安排给每个人的使命。

我们使命就是不断探索，寻找我们生命的意义，寻找的过程，就是生命的意义。

叔本华说：人类注定永远在两极之间游移：不是灾难疾病就是无聊厌烦。事实上，现时代中所掀起的无聊厌烦感比起灾难疾病要给精神科医师带来更多的问题。而且这类问题必定会日益增加，因为自动化机器不断进步，使一般人增多了闲暇时间。但可怜的是，其中有许多人根本不知道要用这些新获得的自由时间来做什么。有一个比较典型的症状叫：星期天神经官能症。到了周末，没有工作的时候，总是无聊透顶，荒废大好时光。

我们应该学会在没有工作，没有社交，没有乱七八糟的事情的空闲时间，让自己的人生充满意义。不断发觉自己的价值和意义。

作者作为一个心理治疗师，提出了一个特殊的治疗方法：意义疗法。他所做的就是为那些去找到寻求帮助的人们，寻获或者重新寻获生命的意义。

弗兰克尔说，生命中不是只有快乐幸福才充满意义。痛苦也是生命的一部分。我们要做的是，让自己经历的苦难都有意义，而不是变得毫无意义。我们在痛苦中也可以有所成长，有所收获。

推荐大家去读这一本书，也许会少一些烦恼，多一些思考。