我的22天

22天已经结束了，简单、整洁的房间是我目前能够看到的收获。

22天的行动营我最大的收获是自己时刻把行动放在心中，对于以往会拒绝的事情都告诉自己要行动起来。行动给我的生活带来了不可逆的收获，有种根本停不下来的感觉。

第22天：《快速阅读术》让我认识到阅读的重点是什么，也让我整合了以往关于阅读方面的认知，丢掉了对书的敬畏感，阅读时找到书中的关键部分，写下自己的感受，构建自己的素材库。

第21天：《关系：适度依赖让我们走得更近》给改变以往有些封闭的情况打算构建良好的关系自己方法论的指导，明白应该怎么做才是好的关系，求助是为了更好的成长不是甩锅。

第20天：《一学就会的超级记忆术》让我带着批判的眼光的看待问题，也让自己重温了关于的记忆的方法。

第19天：《一言力》让我知道自己的概括力不足，短答力需要加强，口号力需要更加完善。

第18天：《一分钟经理人》我认识到及时反馈的重要性，制定目标就是为了修正指引行动，也知道称赞和批评的时候要先举出具体的事件，说出自己的感受以及对他人、团队的影响再加以鼓励，做到对事不对人。

第17天：《专注力》让我明白要进行拉伸练习不能一直处于自己的舒适区，在培养专注力的时候就像玩游戏一样要有及时反馈。

第16天：《如何才能不焦虑》让我认识到了可以逐级地对抗焦虑，增强自己的抗焦能力。

第15天：《怦然心动的人生整理魔法》我通过这样的方法在当天整理了自己的房间，非常的舒服。也意识到自己的生活也是需要定期整理的，要做到该丢掉的就及时地舍弃，让自己被喜欢的事物环绕的感觉简直太棒了。

第14天：《TED演讲的秘密—18分钟改变世界》让我认识到演讲中国要主题唯一、故事为主、技巧先行。

第13天：《慢思考》为了让自己做到离线思考，每天睡前半小时，起床半小时不看手机，对于琐碎的事情批量处理，为了让思考脑、储存脑、反射脑能更好的工作每天锻炼能更好地恢复睡眠。

第12天：《让创意更有黏性》在我的认识中创意就是与众不同，自己在接下来应该好好的运用创意原则，我把创意原则贴在墙上自己方便自己随时看。

第11天：《麦肯锡方法》中30秒原则让我清晰地知道自己说话的重点是什么，边际效应在我准备课程的时候不再纠结于临时抱佛脚的时间，考伦波策略我充分运用到工作当中，知道些真实的想法。

第10天：《我的情绪为何被他人左右》以往我知道应该运用理情疗法来解决自己情绪上的问题但更让我欣喜的事我认识到了自己的坏情绪有哪些，我能更好的躲避自己情绪的雷区，我把自己抽离出来，像对待朋友一样对待自己。

第9天：《明天得你一定感谢今天的自己》让我深入思考罗胖对《爆裂》一书的讲解认识到指南针比地图更重要，今天的行动就会发现自己生命的新大陆，我相信未来我一定会超级感谢自己加入了行动营。

第8天：《如何有效阅读一本书》里面介绍的三星筛选法我知道了自己阅读都没有深入思考，要让自己和书籍有互动。

第7天：做，就对了！我当时其实不理解这句话，或者说我没哟实践过这句话，可是就在行动营期间我参加了以往会直接拒绝的运动会，get了跳绳的新技能，我知道了什么是对的。

第6天：《共赢》现在想来有些遗憾，在行动营期间没有和小伙伴有更多的链接，但目前正在运用其中的方法与别人链接实现共赢。

第5天：《不抱怨的世界》这是以往看过的书，自己开始用故事来阐述自己的理解，在这过程中发现了不一样的自己。

第4天：《自信力：成为最好的自己》书中介绍了一些小技巧，我的收获是取悦自己会让自己更自信。

第3天：《零秒思考》非常喜欢这本书，也在实践中，每次写完之后会发现原来自己还会这样想。

第2天：《完全写作指南》让我知道写无定法，写有主题。

第1天：《微习惯》让我不再给自己设定那些大的目标，渐渐地把运动变成了自己的习惯。

当我复盘这些天的收获的时候，这些都是我在加入行动营之前没办法想到的，行动让我发现了更好的自己，也看到了自己更多的可能性，是的，做，就对了。