钝感力

2018.08.13 卷 复盘第273天

钝感力

        皮肤过于敏感的人，在被蚊虫叮咬之后，会忍不住一直抓挠，结果就是很有可能造成皮肤的进一步破皮发炎。但对于皮肤不敏感的人，叮咬形成的小红包得以自动修复，缩小，更快愈合。反应迟钝的皮肤就显现出了优越性。

      今天听钝感力，对“钝”这个字有了重新定义，钝未必定是贬义，身体稍有钝感不是坏事，精神亦然。

    书里总结的精神钝感力有五条铁律：

    1.迅速忘却不快之事；

    2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；

    3.坦然面对流言蜚语；

    4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心；

    5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

    的确，我们生活中的许多老者，矍铄豁达，仙风道骨，常常随遇而安，却本质并不采纳别人的建议。这种看似我行我素，过于自我的性格，实际源于他的自信和目标，不太计较他人的看法，是保持健康的秘诀。有益的钝感，带来精神上的安定。     

      现在，从作者渡边淳一的医生角度科普，控制血管的神经叫做自律神经。尽量避免刺激自律神经，总是保持一种放松的状态，这对促进全身血液循环畅通无阻极为关键。换句话说，这就是健康的关键。

        所以，至少从健康出发，向着内心平和的稳定幸福，培养钝感力吧。