读书笔记摘记

1.人之所以纠结，是因为太认真地看待自己的念头。想法本身不具有杀伤力，除非你紧抓着不放，对它深信不疑。想法本身不会给我们带来烦恼，是我们执着于想法才会带来烦恼。

2.你觉得世界对你满满都是恶意，可你从没反思过，你对这个世界是否有足够的诚意。

3.参透任何，必能迎接任何。

4.拼尽全力学习，把成长当成目标。

5.完美做过头了，反而比完美更糟糕。