同频共振（第15次陪伴）

2019年1月15日

市桥医院康宁科

市桥医院的康宁科主要的是高危重症临终老人，这里开展临终关怀己有10年，在这里可以看到最接近生命终点的状态，也给义工生与死的深刻悟。

生命就像一种循环，从婴儿到老人，老人的状态也像婴儿，只不过老人的身体机能、认知和记忆力退化，而婴儿身体和认知在成长。陪伴前一位小伙伴先去各房间外看了看各位老人，回来告诉我们有1/3老人已经不是前段时间的老人了。每一次陪伴也许是第一次，也许是最后一次。

今天领队分配的两位老人都是在同一房间。本来信息纸条上写婆婆喜欢听粤曲，但去到房间两位老人都还在睡眠中。房间内的护工说你们换其他老人吧，这样陪伴没意义。我们两组义工很默契，达成共识，还是选择继续陪伴（后来的领队分享回馈:是否只选择陪能聊天的老人，是否真的不能陪伴睡眠中的老人，这要义工觉察和达成共识）。我选择了一些轻音乐播放，将手机放在老人的枕边，调小音量，保持自己安定。期间换过两首粤曲，虽然曲风有些变化，但老人依然睡眠中。我们静静地注视着老人，老人侧着身睡，脸上的皮肤很白，就像婴儿一般。

（在陪伴中很可能遇到跟信息不一样状况，可能准备好的陪伴方式没用上，要靠自己去觉察，保持临在，接纳老人，选择老人喜欢的陪伴方式。)

刚开始的时候婆婆多次转身，转身时的表情很痛苦，感觉老人属于浅睡。她的双身又绑住约束带在护栏上，可能是防止她拔胃管。静静地陪伴了一段时间，房间里只有音乐的声音，慢慢地婆婆睡安稳了。辅助的三星义工说是音乐使婆婆安定下来。后来回想起来，我不确定老人的安稳入睡是因为我们的音乐、我们的陪伴、还是因为我们的宁静。不过很久没这样的情况，我自己安定45分钟，让心沉淀下来，好好地陪伴。所以要感恩老人，因为她也陪伴了我；感恩小伙伴的陪伴，小伙伴一直保持着微笑，能够觉察老人的手冰凉，为老人盖好被子。这个彼此的陪伴使我能安定下来。而我们自己内心的宁静也投影出老人的宁静，我们的能量也带动了老人，同频共振。物理学有个“夹带原理”:当不同频率能量在一起时，较低频能量频率会被拉升，而较高频率能量不会降低。

后来搜百度，音乐也广泛应用于临终关怀，能帮助入睡，克服睡眠障碍，使病人安静，恢复正常。

我想如果当年奶奶临终前半年我懂得这样的陪伴，也许她能有很好的睡眠，不至于那么痛疼难以入睡。她那时多么需要家人的陪伴。《她们知道我们来过》书中有一句：如果我们掌握了让她们幸福的方法，也就掌握了让我们自己幸福的方法。