强势和自信

最近阅读了一本书《强势》

这本书是为了帮助很多人解决哑巴吃黄连，有苦说不出的窘境。

为什么要读这本书，因为我自己就是现实生活中的老实人，怕得罪人，尤其是在外面，搞不好就会吃亏。

记得刚毕业时，自己还是一个小女生，在租房的时候，合同写的是包水电取暖，然后实际入住后，发现取暖是天然气自采暖。合同的夹缝里是这样写的：包水电取暖（自采暖除外）“ 。我顿时觉得自己的智商收到了羞辱，我去找中介，中介不认，认为是你自己粗心。我想退房，可中介不退押金。一起合租的小伙伴说，这个钱不要了，就当打发要饭的了。

我和当时还是我男朋友的老公说了这件事，他说，你赚得还没有要饭的多呢，这个钱凭什么不要回来。于是，老公带着我和中介去谈判。

谈判的过程，我的情绪很大，我冲中介发火，租房中介一点不鸟你。

而老公，在谈判的过程不断地与中介握手，微笑，最终，中介同意退押金。我当时对老公的谈判能力佩服的五体投地。

然而，老公帮得了一时，帮不了一世。

比如在初入职场，我也是一个受气包，有时又因为忍得太久沟通方式变成简单粗暴，在同事眼里，我是一个沟通界面不怎么好的人。软弱无能，怂，可没有少让我吃苦头。甚至当了管理者，我依然能感受到下属在利用我，欺负我好说话，PUA我。我一直认为是自己口才不好，直到看了《强势》，我才知道，是我没有学会强势。

强势的方法非常简单：

1.我是一张坏唱片，我不管你说什么，我都会重复说出我想要的--我有我的坚持

2.迷雾法：你批评我什么，我都说你对对对--我承认你说的对，但是那又怎样？没有人是完美的

3.否定决断法：我就是这么愚蠢，所以呢---承认自己的不足，不完美，就不会焦虑

4.否定询问鼓励：我具体是哪里需要改进-让自己面对批评不再敏感， 听取意见。

5.自我表露法：感同深受

当自己变得强势，让对方无法用道德，价值观，规则等操控你的时候，对方也能坦诚的说出自己真正想要的。大家都能变得自信