狂甩20斤你当然可以

置顶： 这作者很懒，但会持续更新中

别相信男人的话

这里我要狠狠批判下我老公，一个整天想着带我吃香的喝辣的的人，他自己怎么吃都不胖，但他妻子没那么幸运了，吃多少就默默地长多少肉 。（(#`O′) 哟？不是更应该怪自己么，没节制又不运动？。。。老公成功躺枪。）

尤其是近两年结婚后，体重就蹭蹭的往上涨，一路胖到经常被同事误会是不是怀孕的地步，解释起来甚是尴尬，这就是旁人所谓的“幸福肥”吧（我不想要这么“幸福”啊!）。

可我自己还偏偏听信了丈夫的鬼话，什么不介意自己胖，这样挺好的（在我的压迫下，为了生存，他不得不说的“真话”）。

我的路还长，我要健康

看着镜子前的自己，看着照片里的自己，我发现这样下去不行的，自己的外形都没办法管理的人，如何能管控自己的人生？

前面其实为自己的肥胖在找借口，我想说醒醒吧，别再找借口了，别再自欺欺人了。生活方式显现在身材！由此足以证明，我的这种安逸的生活状态存在的问题，不加节制的后果就是型体上不断走样，自己也开始变的不自信，这太可怕了。

思想上的顿悟后，那就行动吧（想到就要做到）。那大家好奇我成功没呢？

那不多废话，直接晒3个多月锻炼减脂的成果图。

不堪回首的过往 从61.1KG到51.1KG 毫无PS，纯天然无加工照片

狂甩20斤实战篇

1. 设立目标

2. 找专业的人帮助你靠近这目标

3. 集中火力3个月持续坚持行动

未完，待续。。。。。（作者现在在度假 (*^__^*) ）