把一天分成段过，什么时候干什么事

一天说长不长，说短不短。

如果不赋予点什么意思，就会度日如年。

无所事事不好，人容易疲沓，无聊的孤独让人颓废。

享受孤独是心态，也是技术安排。

把一天的时间分分段，每个时间段都有分工，也可以有小小的目标。

比如，上午的精神好，可以读书、写字，干些费脑筋的工作。

下午应该出去走走，活动一下筋骨，接接地气。

晚上有点累了，就晃荡磨蹭，可以看看电视，这样不费劲，准备休息。

如果睡不着，可以背英语单词，这样，头一歪就幸福地睡过去了。