金牌月嫂讲解：产后恶露反反复复不止是什么原因

一般来说，产后恶露持续20天左右就干净了，但是如果逾期仍然不干净，就属于恶露不止，要采取措施。恶露不止常见的原因有子宫腔感染、子宫腔内有妊娠物（如胎盘、蜕膜等组织）遗留、子宫复原不全。如果分娩一个月后恶露不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫、输卵管、卵巢有感染；此外，不当地使用药物，如血管扩张剂，或者未能充分休息、过度疲劳等也都可能引起新妈妈的恶露不止。恶露不止一定要及时就诊，确保母体的身体健康。

下面阿姨出行MovingSitters的金牌月嫂就来详细的说一下恶露如何调理吧！

第一种情况：

如果产后恶露淋漓不断，超过20天仍然不干净，量多，颜色淡红，清稀，没有臭气，新妈妈自感疲倦无力，除了去看医生之外，可以采用下列方法配合治疗。

首先是食疗，多喝点淮山药粥、赤豆粥、芡实粥、人参粥、人参山药乌鸡汤等，可以补气血，有利于调补新妈妈的气虚、血虚。

其次是要卧床多休息，尽量减少活动，避免过度行走站立，否则会导致中气下陷、子宫下垂。

此外还要保持新妈妈卧室清洁整齐，保持通风，不要让新妈妈出汗太多，不要吹风，冬天要注意保暖，并保持室内的湿度，空气不要太干燥。

第二种情况：

如果新妈妈怀孕之前的身体很强壮，但产后恶露多，过期不干净，颜色鲜红或者紫红，比较粘稠，有臭味，而且有发热、口干舌燥等现象，除了用药外，还要注意饮食上保持新鲜清洁，不要吃上火的东西，饮食要保持清淡，多吃新鲜水果，如梨、橙、柚子、苹果等。蔬菜可以多吃萝卜、菠菜、藕、冬瓜、丝瓜等，还可以经常吃苋菜粥、藕汁粥、青萝卜粥等，切记不要吃辛辣、煎炒、油腻的食物。

新妈妈在坐月子期间情绪不稳，经常感到忧愁、过度思虑、操劳，也会造成恶露逾期不止。这时，除了改变外部条件之外，家人要经常关心新妈妈，帮助新妈妈排解忧郁，多开导安慰。饮食上，可以取益母草50克，煎水，加红糖，一天一剂，分三次服，连服一周。

金牌月嫂贴心叮嘱

如果新妈妈过早吃麻油鸡或生化汤，也会导致恶露不易排干净，容易导致血块堆积于子宫内，发生延迟性产后出血，甚至会引发子宫内膜炎与败血症等。平时要注意保证休息，不要过度疲劳，同时保持心情愉悦。

延伸：那如何区别白色恶露和白带呢？

多数新妈妈在产后第三周，恶露已经由浆液性恶露变成奶油状恶露，恶露颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，其中的成分有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等，看起来很像白带，但是较平时的白带量多些。但是由于白色恶露和白带有些相似，所以很多人会以为恶露已经干净了。

正常的白带像白色、半透明的鸡蛋清，黏液状，没有味道，没有刺激的气味。而白色的恶露则有点黄，有些腥味。每个新妈妈都有恶露，但排出的量不尽相同，平均总量约为500~1000毫升，恶露结束的时间也不尽相同。持续排恶露的时间也不相同，正常新妈妈约为三周左右，如果产后两个月以上恶露仍淋漓不尽，要引起足够重视，并及时到医院检查治疗，以确保产后母体的健康。