我的“断与舍”从此刻开始……

断与舍一直都是我最沉重的人生课题。

舍

所有的物件对于我来说，都代表着一个人、一件事……舍弃相当于失去了与他的联系。每一次舍弃，内心都痛不欲生。

断

更可怕的是“断”的问题，即使是为他人准备的礼物，因为是精心准备的，于是送出之际又触碰到了我的“断”，于是你会发现我送出的每一份礼物在我家都有一个一模一样的“库存”，甚至连精美的礼品包装都一同保留。

我知道这是我严重的安全感以及内在力量不足，严重的红色问题。

从参与日更践行，一路走到今天的第30文，让我感觉应该是一个新的转折点。我也能够感受到自己内在那股涌动的暖流，感受到承托与支持，我感觉是改变的时候到了。

改变，从此刻开始……

弃

舍弃对于我来说是比较难的事情，为了鼓励自己勇敢前行，就从简单开始做起：

1. 舍弃那些放了很久但是发现一直存着没有用过的东西，既然一直都没有使用证明我根本不需要它。那么就把这些旧的新物件放在闲置转让群里转让出去，最近加了几个邻近小区的闲置群，准备整理出转让的东西，一一拍照上传，好好体验一把淘宝店主或者忘忧杂货铺老板娘的瘾。

2. 开始清理自己微信通信录里面近2000联系人的名单，过往一直认为每一个相遇都是值得珍惜的，但是其实很多人真的就是当时的礼貌，过后到底你是谁都记不得。要学会坚信，如果要找你的人总会有办法找到你。别让自己背负太多关于他人情绪的东西，那些本来就不属于我。

离

过去很害怕分离，因为原生家庭的关系，非常害怕离开、分离、被遗弃......自我成长之路走到今天，我非常清楚我的人生由我作主，我是一个成年人，完全有能力去应对过往在年幼时期害怕的这一切。所以，不再背负过往的因为害怕而让自己委屈的一切，我相信我能够让人生画出独一无二的精彩。不再为了能够和任何一个人连结而不断“讨好”他人，讨好关系，唯独忘记“讨好”自己，连自己都无法“讨好”的人，又如何能“讨好”他人呢？人永远无法给出自己没有的东西，对吧？！

1. 该退的群就安静离开，之前和伙伴们组建的几个妈妈群已经几乎没时间照顾好久了，是时候说再见了。当初只为了蹭课进群的朋友们估计也不会再记得这个群里的曾经发生的一切了，包括我这个群主和其他副群主。

2.参加的所有活动，在决定参与之前先和自己确认，这是否我想去参与的？不是所有的活动我都需要全力奔赴，特别是那些为了面子的不必要的应酬活动。我惯有的应对模式是“讨好”，这种状态下的自己是会忘掉自己的真正内在需求的，全力为了满足他人而做出相应行为的。我需要分离出哪些是我的需求，哪些是他人的需求。为了他人的需求而去放弃自己的需求，那么我的人生我是在为他人而活呢？还是为自己而活？这一点必须自己理清楚。

我非常清晰现阶段的人生，我应该把更多的时间给我自己以及我的家庭和孩子们，这才是我当下应该负起的责任，家才是对于我来说最安全的地方，如果连身边最安全的空间我都看不见和照顾不好，我又谈何去向外界、向物质去到处寻求安全感的支持呢？

赋能小贴士：

1. 最能够支持自己的人就是自己。

优点：能够更客观地帮助自己去看待事物。

2. 如果决定了就要想办法让自己的想法能够落地实践，哪怕每一次只能走一小步baby step也好。

优点：避免空想主义。一切不以实践为目的的设想都是在耍流氓。（哈哈，开个小玩笑）

3. 当践行的路上遇到挫折了、累了，依然是老规矩：一曲静心音乐，一壶香茗相伴，非常有仪式感地继续探索咱们的人生旅程。

优点：人生如戏，我的人生就如小丑，我可以犯错，我也会在错误中成长，只要我从不停下前行的脚步。

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我的“断与舍”从此刻开始…… 我的“断与舍”从此刻开始……