和爸妈一起吃饭：早餐和午餐

和爸妈一起吃饭：早餐和午餐

老爸不在家，我的状态仍然不好，不想做饭，早上和老妈一起吃的面条，中午我点了个溜肉段，量好大，中午和晚上都吃它。

今天的状态比昨天好了一点，至少吃了三餐，也是七点之前起床，该做的事情也都做，晚上去联系瑜伽。

把每一次情绪的低潮，当作一次学习的机会，先接受，然后想办法调整，就算生活在阴沟里，也要仰望星空。