喂，你怎么那么玻璃心

文／慌慌

喂，你都25岁了，还那么玻璃心？！

我想说，年纪越大，其实越玻璃心。不是有句话这样说嚒：出生牛犊不怕虎，我打娘胎出来都25年了，算不上出生牛犊了。所以，请接纳我的玻璃心。

不知道从什么时候开始，自己变得越来越在乎别人的看法；也不知道从什么时候开始，自己越来越害怕失败。害怕失去，更害怕拥有。因为，拥有就意味着失去。我想，这一切心境的转变还是与自己角色的转换和认知相关。

三个月以前，我只需要做好我自己的事情，不需要担心会有蝴蝶效应，更不用担心我的一句话会引发什么样的巨大影响。三个月以前，环境相对单纯，朋友、老师和师弟师妹，大家彼此之间只谈学习和生活，并没有什么严格交叉的地方。彼此之间的相处很舒服，也很自在。当然，在学校也不乏玻璃心的时候。记得，写毕业论文的时候，一度崩溃。老师该骂的骂，该说的说，击溃你层层防备。那个时候的我也会说，“我玻璃心了，昨天我又嚎啕大哭了。”可是，这些学校的不痛快随着漫长的黑夜，过了就过了，淡了就淡了。到如今，还可以拿出来当作劝慰师弟妹的有效例证，“你看师姐之前写论文的时候，不也是很痛苦嘛，但是现在过去了，就好了。”是的，过去的事情过去了就好了，那个时候的玻璃心外表应该还裹有一层钻石吧。磨合冲撞的时候会痛会难受，但是并没有触及到内心的玻璃，它依旧完整。随着时间淡忘，而你一觉醒来，你还是你。

但是，随着毕业的临近，三年前不愿意面对的东西依旧像洪水猛兽般像你袭来。比如，出了校门你得一个人生活：做饭是问题、照顾自己是问题、一个人睡觉害怕是问题；你得开始蹩脚地应付让你手忙脚乱的工作：不屑的眼神、轻蔑的动作、受不了的冷嘲热讽和足以杀死人的流言蜚语；你得开始违背良心做很多很多你做不来的事情。所以，就这样一次又一次的击溃你的防线。当你的眼角滴下眼泪，你开始歇斯底里的时候，你身边人的一句，“喂，你怎么那么玻璃心。”于是，就真的开始玻璃心了，陷入自动怀疑生活和生命的死循环。诸如“我什么会选择到这里来工作？我做这些到底是为了什么？做这些有什么意义？youcanyouup, nocannoBB！”的问题会在你的脑海中翻来覆去。到最后，你就会情绪崩溃，心中唯一的想法就是我要走，我受不了了，我要离开这个让我不开心的鬼地方。

然而，其实在工作中，我们遇到的这些事情都只是冰山一角。细细揣摩，你会发现所谓的玻璃心只是你情绪的问题罢了。那么，有人会问了，“我在学校的时候也会玻璃心啊，怎么没有像现在这样一圈又一圈的走不出来？”学校的环境相对简单，你遇到的事情也比较机械重复。而在职场，当你上一个问题还没有解决的时候，下一个矛盾又来了。工作中日常琐碎的烦心事、无可奈何的感觉、担心、麻烦、和难相处的人共事……它们用车轮战来腐蚀我们，每一个能量都不大，但加起来是致命的。就算是一个无产阶级钢铁女战士，也经受不了这样的打击吧。

我并不想用鸡汤来安慰你们布满伤疤的内心，我只是想说玻璃心不可怕，可怕的是我们的情绪好不了的话，不说工作，就连基本的生活都成问题。我们要锁定情绪的真正敌人，三种类型的想法可以让我们在木偶操纵大师面前束手无策（把事件恐怖化、应该化和合理化）。我们最应该考虑的是，我们如何避开这些障碍，拨开云雾见天明。

如果过去的事情就让它过去，未来只会更糟。所以，调节情绪是第一步。不要再那么在乎别人对你的评价、不要主动夸大一些事实，家中直接内心的负担、不要觉得在工作中失败是一件跨不过去的事情……找对症结所在，好好吃药。

一颗长不大的玻璃心，我希望你可以慢慢长大。