战胜拖延症

2021-02-24 本文已影响0人寻梦成长空间

战胜拖延症

当我们接到一项工作任务时，或者孩子写作业时，为什么怎么磨磨蹭蹭，拖到截止时间才草草收场呢？

我平时每天到了单位先是烧水，然后去个厕所，回来再聊聊天，刚工作一会又开始吃东西，困了又睡一会儿，每天的工作效率很低，时间流失率大概在百分之六七十。

许多有孩子的家长也会发现一到让孩子写作业的时候就开始喝水，看手机，整理书本做家务，做各种简单的事情，就是不写作业。

为何总拖延

这种拖延背后的真相是我们人类有一个原始动物脑，本能的喜欢去做没难度并且会觉得快乐的事，因为原始社会人们生存都成问题，所以有及时行乐观念。后来，随着社会的进步人类的高级意识脑产生更多的理性认识，逻辑分析能力，以获得更高的生产力。但高级人脑形成较晚所以需要刻意训练，不是就会屈服于动物脑，所以像减肥、存钱这些美好愿望常常被欲望毁掉。