绘本讲师训练营 [15期 ]3/21《菲菲生气了》

04134—梁艳红

书的扉页出现了一只坐在小车上的大猩猩，可能提示着我们什么呢？继续去看看吧~~

绘本讲师训练营 [15期 ]3/21《菲菲生气了》

这下菲菲可气极了。背景的红色，蓝色的眼睛形成强烈反差，一张生气的小脸~~

菲菲是一座即将explode的火山，当一朴看到这一页时，久久不让翻下一页，翻过了也要回来一直看火山这一页。后来一朴生气时嘴里就不停念叨：“火！火！”。可能他已经了解了生气的感觉。菲菲生气地跑出了家门，她哭了一会，然后看看周围的石头，大树，草，听到了鸟叫，爬到了老榉树上看看大海和浪花，她的情绪逐渐平息下来~~

她开始往回走~~看到远处的小房子——家，暖暖的感觉。菲菲回到了家，每个人都很高兴。

绘本讲师训练营 [15期 ]3/21《菲菲生气了》

家里充满了爱的气息，菲菲也不再生气了~~

再来看书的最后一页，仅把此书献给所有曾经不止一次发脾气的孩子们，还有爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔阿姨和朋友们。读至此，一朴妈不尽感叹，对啊，常发脾气的何止孩子们呢？我们当妈妈的何尝不是常常发脾气呢？人非圣人，遇到冲突矛盾，脾气怎么都忍不住。那么当冲突来临时，我们的关注点不应该停留在因为什么具体事情生气，而应该探究不好情绪的来源。如果看不清情绪的本质原因，就简单的看着这种不好的情绪（怨恨、悲伤、恐惧、焦虑等）或不舒服的感觉，不批评，不逃避（或借口），静静的相处，看着这种不舒服的感觉，过会就能消失了。