感恩日记Day21

2019-07-31 本文已影响0人井暖沐

今天是普通的一天，也是特别的一天，加入神奇感恩日记已经21天了，21天坚持写感恩日记。每天用心去发现生活的美好，并察觉到不好的情绪，去接受它，最后化解它。情绪它会来就一定会走，我们默默地去关注着它就好，将自己从中抽离出来，以一个旁观者去对待这些情绪会好很多。