慢跑与我！

我出生于1980年，天生不爱运动，然后悲哀了，发现生完两个孩子，哺乳完之后，整个人经历了不胖☞巨胖☞瘦，这么样的一个过程之后 ，胸部就剩下皮，肚皮上布满女人最害怕的妊娠纹，而且还是常规里面最严重的那一种！

我妈笑话说我生了你们四个，肚皮还跟姑娘一样，你怎么这样了？而且她还引以为豪她的天生丽质^O^

身边但凡认识的我的女性也都惊讶于我的皮肤的被破坏程度。

说实话吧，胸部有内衣兜着，肚皮有衣裤遮着，老公不嫌弃，孩子小觉得妈妈还是最美，我也就自我放弃了，就这样过吧，反正也回不去了！其实吧，内心还是小有遗憾的，当年怎么不鼓起勇气在最美的身体的那个时候不去拍张裸体照呢？怎么的还有个留念，还可以追忆一下，现在可都是模糊的以为自己本就这样！

这不，我为什么会提到这事儿呢？因为连着两天下雨，我只好改为室内跑步呀！从不照镜子的我，今天着实的好好的看了自己，仔仔细细的看了个遍。

发现，整张脸吧，这鼻子长得还真的确实不错，其他也就这样吧！

人说跑起来，哪儿抖就说明哪儿肉多余！

这还了得，胸部跟水袋，这么瘦了，肚皮不只是多出来一圈皮，*^O^*人家是游泳圈*^O^*，我是一圈儿皮，整个肚皮都是皮在抖动。

划重点，无肉！*^_^*

anyway，这是我目前的身体状态，俺就不上照片了，自己留作内部，参考用！:D

今天的报告

我怎么如此幸运，因为下雨，发现在家里拉上窗帘，可以脱了外套原地跑步。而且，还可以照镜子观察自己的身体。真的很久没有这么好好的跟自己的身体全心全意的在一起了。

我怎么如此幸运，今天是第二周的第一个太阳日，刚吃完潘大大特意给我留的蛋炒饭，发现吃了东西，误事儿，没办法跑。休息了好一会儿，哎！跑起来带劲儿，越跑越好玩了耶！

意想不到，高抬腿的跑可以这样让身体加快速度，这么有力量感，过瘾，低抬腿的跑可以这么悠闲，还可以让身体似乎就是潘大大说的扭起来，像跳舞呀！

意想不到，配合胳膊的状态，身体又会不一样，当你胳膊放松的时候，你的身体松弛，更舒服，当你收紧 快速动作的时候，身体就全体配合，紧张，律动，但是，当你身体和胳膊没有同频的时候，这个感觉可不咋滴。

意想不到，当你决定快速跑，或者慢跑的时候，再搭配以上的手脚，你可以变化出好几种好玩儿的跑步的方式，身体给你的感受都是完全不一样的。

意想不到，当你试着跟随音乐的节奏，你会忍不住的要在跑动中加入其他的肢体，比如，肩膀，腰部，臀部，你会发现每一部分的加入，又有了新的体验。

我怎么如此幸运，我彻底的忘记了疲劳，直到一首《金梭，银梭》曲终，慢慢停下。似乎，就这样缓缓回到了人间一般。我在想，如果我小时候的体育是这样带着孩子去体验身体跟运动的联结，我会不会爱上运动呢？

我怎么如此幸运，当我跑起来的时候，发现，你的速度的快慢，决定了风的大小！

真的很有意思，原来你是可以这样决定你的世界的，当你图求安逸，一切随你安静的呆着，当你动起来，挑战自己，一切就跟随着你的韵律旋转，你就是你自己的女王！空气就这样，因为我的跑动，居然变成了风，而风的大小可以在你的世界由你主宰！

真的很有意思，是不是说，能量亦是如此，真的是你去搅动，才有了意义，要不然它就如那个空气就是那样静静地存在，等着你的发现。而你只有带动空气，你的身体才有了存在的意义！

我怎么如此幸运，怎么就因为月亮日的再次开启，也启动了我的跑步的时光，从不觉得这会跟我产生关系，现在却特别的着迷于跑步带给我的这个时空！

我怎么如此幸运，月亮日时的跑步，平衡日时的跑步，太阳日时的跑步，都有不一样的感受！我可以这样全面的体验着不同的身体状态和跑步结合带来的感觉，可以这样深入的和自己的身体在一起，似乎隔了好几世一般的等待！