感悟

情绪梳理 2021-0705

2021-07-05  本文已影响0人  随心_b027

1 为什么失恋总是难以走出?

人总是依赖型的吧。离不开社交动物的范畴。

2 为什么心情总是会在独居时,低落?

事业低落,学习成果少。没有甜言蜜语陪伴,没有输出的方式。

3 怎么对自己情绪进行梳理与排解?

知道自己想要的。得到自己想要的,就不会有太复杂的负面情绪。

4 一步步从内心,脱离负面情绪的魔爪。(20210727)

负面情绪就是像是一个深沟,很泥泞,进去之后,要花费很大的功夫,走出来。

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