学生会--资料搜集汇编
近日，河北沧州河间市第一中学为了纠正学生们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法，每天检查学生是否露脚踝，并在学校微信公众号中发布一篇《孩子，请放下你的裤腿》的文章。
文中提到，尽管已是春暖花开的季节，但是气温仍然不稳定，此时早早露出脚踝对身体有弊无利。为了同学们的健康，一中一方面通过班会进行正面引导，一方面组织老师检查督导。
文章推送后获得了大量家长转发点赞，一时间刷爆朋友圈（课件）
现在露脚踝到底值不值得学校来管？这个天气露脚踝对身体都没有害？看看专家怎么说吧！
山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清：
脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。
俗话说要“春捂秋冻”，可“春捂秋冻”到底咋回事？
北京中医药大学教授王玉英告诉记者：春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。
“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力？
王玉英解释，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。
这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。
那么，“春捂”要捂到什么时候，
“秋冻”又冻到什么时候呢？
王玉英教授告诉记者：一般以15℃为准。
●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。
●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。
除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢？
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒：
穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的！
专家还提醒，春秋换季时候，穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候，也要适当增减衣物。
爱美没错，
但应以健康为前提！希望你在六十岁之后，依然身体棒棒的~
在此，也要求我们大家，青春年华，爱美之心人皆有之，但需要接地气才行。高中生就必须有高中生的样子，要做高中生适合做的事情，而不能超越。比如：穿着校服，化着妆。这和适宜吗？离高考我们还有1年零55天，我们目前主要的任务就是学习。时不我待，何况我们还有那么多学不会的知识、考不出的分数呢！
下面我再跟大家分享几个小故事，希望大家能够有所感悟。
学无止境 人生中的幸福，就是不断前进
在天津大学卫津路校区，一场普通的毕业典礼格外受关注。81岁的“奶奶同学”薛敏修完成了所有专升本课程的学习，在这一天拿到了天津大学现代远程教育的本科毕业证书，而为了这一刻她已经奋斗了整整四年。
时间回到2014年春，天津大学网络教育学院院本部报名处，进来一位头花斑白的老奶奶。根据工作人员的经验，奶奶应该是来替忙碌的孙辈来报名的。可当工作人员刚张嘴“奶奶，您……”就被薛敏修制止了：“请叫我薛敏修同学，我是来报名学习的。”尽管那时她已经77岁了。薛敏修同学每天都是凌晨5点起床，先打开电脑学习一会，然后再洗漱、吃早点。不仅学习努力，她对老师还非常恭敬。去学习中心跟老师问问题，她都坚持站着。
对于“学霸奶奶”来说，“人生中唯一的幸福，就是不断前进。”
老师寄语
与其给孩子施加压力让他们不断地读书、做题，不如在现在培养他们的学习意识。
薛敏修同学之所以受人敬佩，是因为她终身学习的意识和心态。对薛奶奶来说，生命中最重要的就是真实地去生活，不屈服于同龄人的压力，不囿于成见，不让别人的观点淹没自己的初衷。
人生其实是一场马拉松。孩子们，你们要记得，不要一开始跑得飞快，但中途就开始体力不支，最终成为一个半途而废者。一定得明确自己学习的目的，要稳中求进，时刻保持自己对知识的渴求。
2责任 要理解父母的不容易
“亲爱的宝贝，这是妈妈写给你的第19张请假条，吃完年饭妈妈本来答应带你去游泳的，可临时接到任务……等妈妈这个班退乘了，一定带你去游泳。”这是2018年春运期间，武汉客运段“夫妻列车长”陈刚和肖三英写给6岁女儿陈昱彤的一张请假条。
“有个阿姨生病了，上不了班，妈妈要去顶替她……”时间很紧，肖三英写下第19张请假条后匆匆离家。望着妈妈的背影，女儿伤心地默默流泪。
肖三英说，以前孩子只知道藏爸妈的制服、帽子等，怕他俩换衣服去上班。现在孩子大了，懂事了，不再藏东西了。回到家，就让爸爸妈妈讲列车上的故事，也把自己在幼儿园做的好事讲给爸爸妈妈听，比一比谁做的好事多。
从女儿3岁开始，3年多来，这样的请假条夫妻俩已经写了19张。19张小小的请假条，写满了一对普通铁路夫妻对女儿的歉疚。
老师寄语
“夫妻列车长”平凡而伟大，他们既是平凡的铁路职工，更是伟大的父母。一纸薄薄的请假条，却承载着沉甸甸的责任意识与敬业精神。虽然缺失了“小家”的陪伴，但两人却用坚守与奉献，促成了“大家”的团圆，大爱无私，大爱无言！
孩子，你一定要理解父母的忙碌。因为可能他们的付出，不仅仅让你们家更美好，也让我们的社会变得和谐美丽。
孩子，你也要学会尊重，尊重每一位平凡岗位上的普通人，正是他们的奉献和付出，才有了我们今天井然有序的美好生活。
孩子，你更要懂得，每个人心中都该有一份责任。这份责任可能是你的作业，也可能是你的父母给你布置的一项任务。
3感恩 心怀感恩之人，道路更加宽阔
2018年2月23日，重庆市涪陵区白涛街道的一个小男孩在父亲的陪同下来到白涛消防中队，将一封手写的“感谢信”亲手交给了中队消防官兵，以表对“消防员叔叔”的感谢。他在信中写道：“在我最痛时，有一位消防员叔叔说：‘你要是很痛，你就使劲掐我的手’，这让我很感动。”
一张普通的作业纸，11行稚嫩的笔记，却让消防官兵们感动得差点流下了泪水。
老师寄语
在危险面前，他们是最美的逆行人；在困难面前，他们是温暖的守护者。小男孩用最原始的书信，向消防官兵们说了声“谢谢”，触动了我们心底最柔软的情感：感恩之心。
永怀感恩之心，常表感激之情，是人生的必修课。你要感恩前进路上的羁绊，使你成为更强大的自己；也要感恩成长路上的帮助，使你变成更优秀的自己。
感恩可以是一封手写的书信，也可以是一个鼓励的眼神，一个真诚的微笑，一句礼貌的谢谢，感恩不在大小，重在永恒。
4信念 “勇者无畏，强者无敌。”
贺岁档电影《红海行动》取材自真实的“也门撤侨”事件。撤侨过程中，一名中国公民被劫持，为了救出人质，同时避免引起外交冲突，海军派出了一支作战经验丰富的“蛟龙突击队”，深入虎穴解救人质。
突击队一行8人，没有外援，靠着非常人能及的意志力，拼到最后，成功解救人质。看完电影以后，不少人都被这支队伍“燃”到了。
其实，影片的军事顾问和军事指导均是蛟龙突击队成员，现实中的蛟龙突击队更是比电影里还铁血真汉子。
蛟龙突击队与其他军种的部队有一个显著区别：由于海军的开放性，蛟龙突击队经常走出国门，执行任务的机会更多。“这里每个人都有自己的故事，很多是只在蛟龙突击队才会有的。”一名蛟龙突击队队员如是说道。
老师寄语
《红海行动》展示了中国强大的国家力量，“勇者无畏，强者无敌”的口号，藏着的是信念：“蛟龙突击队”用责任与使命带同胞回家的坚定信念，导演林超贤追逐正义、用生命拍戏的坚定信念，演员们面对艰辛环境流血流汗不流泪的坚定信念。
孔明有言：“才须学也。非学无以广才，非志无以成学。”
作为军人，“蛟龙突击队”用保家卫国的信念锻造血肉之躯，为祖国和人民撑起一片蓝天；作为学生，定当志存高远，脚踏实地，用青春书写人生华章，立志成为新时代的“大国工匠”。
5坚持 你的努力绝不会辜负你！
在短道速滑男子500米决赛中，中国选手武大靖夺得金牌，这也是中国代表团在平昌冬奥会收获的唯一一枚金牌。
可就在七年前，他还只是队伍的陪练，先是领着女孩子滑，后来有能力了，跟在男孩子队伍的队尾滑。那个时候的他，就连全国冠军都不敢想。
他说：“我觉得对于运动员的身份是一种责任，不是所有的运动员都能穿上带国旗的衣服。”
备战的这四年武大靖也曾面临着挑战，也经历着状态的起伏，上赛季初，为了减少犯规，李琰教练更改了他多年惯用的起跑姿势，这严重影响他当时状态，在质疑自己中度过……
这个赛季，为了提高后程能力，武大靖一直挑战着中长距离的训练。长距离是弱项，每天挑战自己，每天把自己练得筋疲力尽。每天都是重复着一样的事情，可能会有一些乏味，后来仔细一想，真正能把成绩提高上来，这些也无所谓了。
老师寄语
人贵有志，学贵有恒。
中国冰雪健儿因为对梦想的坚持，所以不惧伤痛，不畏失败，全力以赴，持之以恒。
孩子们，通往梦想的路上从来都不会一帆风顺，必不可少地会经历一些痛苦和怀疑，但我们只要选择自己喜欢的事情，然后拼尽全力地去完成、去突破，要紧牙坚持坚持再坚持，你一定能创造属于自己的奇迹！
6希望 无论身处何处，永远不能放弃希望
自2月16日起，央视综合频道播出大型诗词文化音乐节目《经典咏流传》，打造“和诗以歌”原创模式，创新引领文化过年的“新年俗”。
20字小诗《苔》，被乡村老师梁俊和山里孩子小梁在舞台重新唤醒。
孩子们最朴质无华的天籁之声，唱哭了评委，也让亿万中国人都在这一刻被感动。
梁俊老师就是想通过这首诗告诉这群山里的孩子们：“我们即使拥有的不是最多，但依然可以像牡丹花一样绽放，我们不要小看了自己。”
梁俊老师给了孩子们希望的种子，于是，种子种在每一个孩子心里，在他们的生命中开了花。“在我心中，大山的孩子们也一样，找到生命的价值，等待绽放出来的时刻，我觉得这个比我们的外表重要。”
为了让孩子们与贫穷对抗，梁老师教孩子们把古诗词编成曲子唱出来。这些曲子，猝不及防走进亿万中国人的心里。
“我们这一代新鲜人的血液里面，还是流淌着中国文化的基因，让我们时时刻刻感受到自己成长的根基在哪里。”
老师寄语
“无论现在身在何地，将来身在何处，每个生命都有自己的价值。”
不要否定自己的价值，不要因为小的成败就认为自己不行！
每一个孩子，都是一株含苞待开放的小花。每个孩子都有盛开的不同形态。
告诉孩子，对未来，我们要抱最大希望！
最近，郭晶晶一家参加了一场马拉松亲子跑比赛，赛后采访霍启刚爆儿子的料，跑步途中他劝儿子累了休息一下，霍中曦说：“不行啊，我停下来就会输。”
何猷君 ，澳门赌王的儿子，他说，“我20岁到29岁期间，从未放过一天假。”别人一学期修四门课，他就修8门。圣诞节，大家忙着开轰趴，而何猷君却一如往常，认真学习。考试前几周，凌晨五点的图书馆永远少不了他的身影。
他最喜欢的一句话是：“当你在睡梦中时，我一直在工作，当你在工作时，我已经付出了双倍于你的努力。”
豪门的贵子们，这么拼，可是，寒门却屡屡传来因为父母的溺爱养出败家子的消息。
最极端的一个例子近日发生在河南省罗山县。一名23岁小伙杨锁，神志正常，四肢健全，居然活活饿死在自己家里……
他懒得洗衣服，穿脏了就扔掉，再换一件，到后来身上的衣服都散发恶臭。他懒得吃饭，村里人给他的肉、菜，挂在屋檐上变臭了，也不烧来吃，除非饿到极点，他再出门要饭吃。
村民说，杨锁不是饿死的，他是懒死的。他到底懒到什么程度呢？他懒得工作，在建筑队、酒店干活不到1天，就嫌苦嫌累不肯干了，接着变卖了家里所有值钱的东西，靠乞讨为生。
他懒得出门，甚至连大便也不去茅房，而是在堂屋里跑个坑，用土一盖就完事了。
除了吃喝拉撒，他只做一件事情，那就是：睡。有时候吃饱了一顿饭，他躺在地上能连睡两天。
为什么躺在地上？因为他为了取暖，把家里能烧的东西都顺手烧了，连床也被他烧了。他宁愿饿死、冻死，也不肯动一根手指头。终于，在一个寒冷的冬夜里，年仅23岁的杨锁，就把自己活活饿死了。
而害死他的，正是父母的娇惯。
杨锁从小长的清秀，而且聪明，父母对他十分疼爱，为了把独子永远留住，专门给他起名，叫杨锁。他从来不走路，8岁时出门都是父母用担子挑着。
身为农民的父母从来不让他干农活，“你到一边玩着吧，别累着了。”杨锁的父亲因病去世后，母亲仍然舍不得他干活。
当疾病缠身的母亲身体扛不住，不得不叫杨锁去干活时，反遭到儿子的暴打。杨锁嫌学习累，退学在家无所事事，还要身体有病的老母亲伺候一日三餐。“给他饭吃，他都想让你直接喂到他的嘴里”一个当地的村民说。
杨锁18岁那年，积劳成疾的母亲去世。5年之后的一个雪天，懒惰成性的杨锁活活饿死在家中。从小到大，杨锁一直都泡在父母的娇惯里，父母离世后，他根本没有独立生活的能力，只能在苟且的舒适区里耗尽自己的生命。
一位从教20年的资深教师说：二十年来，社会深刻巨变，学校里的顶尖学霸们，也悄然地发生着深刻的变化。最近几年，升入顶尖名校的学生，大多是家境好的孩子。
而班级里，表现最烂的所谓“双差生”，往往不再是过去的“官二代”“富二代”子弟，而常是来自于低收入家庭。
这几年做老师的都有共同的体会，越是中等以下阶层的家长，对学校教育的配合度越低，而越是较高社会阶层的家长，对学校教育的配合度越高。
一位公司的创始人，说到团队建设，他困惑地说：“以前我觉得穷人家的孩子能吃苦、有责任心，现在简直不敢招家境不好的员工，穷人家的富二代太多了！”
“富二代”，在人们印象中与好吃懒做、挥金如土、不求上进、行为乖张划等号，顾名思义是因为家里有钱、宠溺，造成孩子不懂事。
但随着中国经济的发展，尤其城市新中产的崛起，言正行端、吃苦耐劳的富二代越来越多。相反，穷人家的孩子却沾上了以前富二代的毛病。
在中国当下的社会中，富人的孩子是富二代，衣食无忧，生活优越。但是许多的工薪阶层，收入并不高的家庭也把自己的孩子当富二代养，满足孩子的奢侈要求：手机电脑非苹果不要，衣服鞋子一定要耐克阿迪。
有个这样的家庭，一家三口，父母经营着一家小店，女儿在上大学。由于电商的发展，小店生意很难做，有时候夫妻俩一个月忙下来连房租都出不来，两口子平时中午吃饭，连个荤菜都不敢点。
但是女儿上了大学之后，第一个假期回来就找爸妈要苹果手机，说自己的手机太掉价，在朋友面前抬不起头。然后她父母硬生生地拖了一月的货款，挤出来五千块钱，给女儿买了手机。
在中国像这样的父母实在太多了。不顾家庭资源的差异，百般努力，倾尽所有，让孩子享受最好的生活条件。
家庭不宽裕，他们觉得自己亏欠了孩子，担心自己孩子被别人比下去，产生自卑心理，所以更加娇惯、宠溺孩子，再苦再累，也舍不得孩子吃苦受罪。
于是大多数的孩子都过着一种极其享乐的生活，用着最新的电子产品，穿着时兴的大牌，四体不勤，五谷不分，衣来伸手饭来张口。
“寒门再难出贵子，”这句话并不是空穴来风，事实证明确实如此。
在教育孩子的过程中，很多挨穷挨怕了的父母，因不想孩子再步自己的后尘， 继续穷下去，宁愿再苦也不能苦孩子。在孩子小时候，不让孩子做家务活，只需专注读书， 其他事情都不用理， 结果养出了白眼狼和啃老族。所以我要提醒大家的是：豪门都那么拼了，我们寒门该怎么做呢？事实上，高考就是寒门学习通向成功道路的最好途径，我们应该把握好高中，把握好高考！
你可以一天写完两支笔芯、做至少三套卷子；
你可以早起十分钟、晚睡十分钟记几个单词和成语；
你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题；
用看杂志的时间写完一篇英语阅读；
你可以把K歌、看电影、聚会、打游戏的时间都用在学习上；
总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。
不管你有再多的兴趣爱好，再多的社会关系，再深的对努力学习的厌恶之感，在你青春期的某一个时间点，你都要明白，学习的重要性高过所有，你要无欲则刚，你要学会孤独，你要把自己逼出最大的潜能。
没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难……但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单词，耐心读完一本书。
谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路，事实上路可能就在前方一点点。
那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？
你想不想在十年后，甚至更久后，
在街上或者任何地方遇到自己曾经暗恋过的某某；
曾经嘲笑过你、看不起你的同学；
曾经跟你说你永远不可能有出息的老师；
曾经狠狠拒绝你因为你不够漂亮不够优秀的男生；
曾经连正眼都没看过你一眼的那些所谓优等生；
都可以骄傲的扬起头笑着说：看我现在就是过得比你好，你还在奔波、还在为生活担忧，但是我早就过上了自己想要的生活。
如果你希望有那么一刻，那么今天，就拿起你的书本吧！
任何伟大的梦想不可能从幻想里出来，而任何光辉的时刻必定从一分一秒的努力里得来。
人脑有无限的潜力，一个人的大脑如果完全被开发的话据说可以记住26国语言，4000多本图书的全部内容。
全世界最聪明的人爱因斯坦也仅仅只开发了12%而已，所以别以自己蠢为借口。你要是真的发狠了，你是不是下一个爱因斯坦谁又会知道！
你的爸爸妈妈正在为你们奋斗，这就是你要努力的理由。
不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方！
如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走——上！坡！路！
加油，请你向梦想一步步前进，它在向你招手。在不久的将来，你会变成更好的自己，一切会变得更好。
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