晨读感悟：我让你们失望了

最低心情落差太多了，有点不能自控。

你令我失望，我令大家失望。也许，在别人眼中我是多么不爱自己。可谁又知道，我那么努力的去尝试改变，让身边人不失望。可我还是，让你们失望了。

在这大半年，我在努力尝试着放下。尝试着寻找困扰自己的负面因素，努力改变并化解心中的“落差感”。曾经，我那么自信的认为，我们可以幸福地走这一生。

谁知世事难料，我们终究走不到一起。这段时间，我努力地保持轻松、平静、快乐的状态。但我做不到，不是想我不想做到。

而是，做不到。

离开你后，我每晚都睡不好。

我以为努力地做很多事情，每天把自己体力透支，就会睡得美美的。

但原来，做不到，习惯不了。

我知道，我令你失望。

我并没有活好自己。

我知道，我令大家失望。

我强行将自己活得很快乐。

我尝试着换个角度去思考。

去看待每一个问题，

尝试着自己重拾自信心，

甚至让自己变得自恋些，

但却发现，原来没有你的日子。

再自恋，也只是空谈。

正视自己，希望能让自己变得快乐。

自控，尤其是长时间的自控，意志力和习惯缺一不可！它们的关系可以描述为：意志力开启、培养一个习惯，习惯+少许的意志力实现高度的自律！