深夜｜麻辣烫

下午孩子爸爸约我晚上吃麻辣烫，我一口应允。

放肆吃了半盘，久违的撑的感觉。

最大的改变是不喝饮料了，走了半条街终于在超市买了两盒牛奶搭配着吃。不是刻意不喝饮料，而是真的不想喝，能量高、无营养还贵。

这就是步入中老年的心态。

但凡吃了油辣的东西，虽然常态感觉不到任何异常，但一跑步，便能感觉到胃里翻江倒海的难受，再加上今天午休没睡着，只跑了6km便疲惫不堪。

所以身体时候提醒和反馈的，要尊重这些感觉。

又是周末了，明天又是周六啦！