你自信吗？献给不够自信的人：14个小改变，让你更自信

伟大的罗曼·罗兰说过：“先相信自己，别人才会相信你”。

自信是一种说不清的东西。它可以影响我们的思维表达行为等方面。你自信吗？自信的人行动更为果敢，办事效率更高，更有可能实现目标。

如何才能让自己成为一个自信爆棚的人呢？

承受更多失败

挑战越多，失败就越多。但是，你要相信自己很快能从中恢复过来，并将此作为你建立信心的助推器。

记录你的成就

记录你的每一次成功，无论大小。这会让你用一种更积极（或者说更现实）的眼光来审视自己的能力。

不要和别人比较

不要拿自己和别人比较。眼见不一定为实。无论如何，跟别人比较是对成功的一种破坏性和错误性的衡量。

人靠衣装

穿着不仅影响一个人的心情，同样会影响别人对我们的看法。但这并不是说要“穿金戴银”，重点是注意搭配，衣服质地要精良，要适合个人的气质。还有就是不要回避某些颜色；黑色确实能让人看起来更职业一些，但鲜艳的颜色也会吸引更多的目光。

良好的姿态

不自信的人往往体态也不太好。要做到站有站相，坐有坐相，时刻保持昂首挺胸的姿态。这样会让你的自信心瞬间爆棚。

学习

学习的越多，人会越自信。知识就是力量，知识越充实，人就越容易感到自信。

健身

良好的身体状况和外表会带给你更多自信。另外，健身过程中产生的内啡肽会让你更加精力充沛。

主动开口

无论在哪种社交场合中，记住不要总是只跟那些让你感觉舒服的人在一起，要主动尝试去和自己不是很熟悉的人交谈。这样，你会更容易结交新朋友。

制定小目标

小目标实现起来相对更容易也更快，并且能推动你实现更大的目标。

毛遂自荐

积极主动地承担起能够拓展你的能力的工作，一旦着手你就会发现自己比想象中更加能干，任何人都一样。

和自信的人交往

多和自信的人交往，因为态度是有感染力的；另一方面，也要尽量避开不自信的人。这两种方式都会产生相应的影响。

跟自己做朋友

当你听到自己的内心有声音在诽谤你、攻击你、贬低你的时候，要坚定地告诉自己真正的朋友是不会如此的。

相信直觉

当你做到相信并且遵从你的直觉，你会变得更加自信，也更清楚什么才是适合自己的。

不断实践

反复练习能助你成功的技能。实践得越多就越自信，这对任何一种技能来说都适用。

一个自信的人，懂得并乐于欣赏和肯定自己的能力，心态会更积极上进；同时，自信还能让你吸引更多志同道合的人，从而提高社交圈的品质，获得更多成功。