0145-2018晨间日记

章圈圈同学️请对自己大声说：

早上好！新的一天又开始了！️

没有反思的人生不值得过！

先自律，后自由！️

要过平衡的人生！️

快工作，慢生活！️

断，舍，离！

易效能##201期@北京#践行90天（1/90）

今天是什么日子：

天气： 23～35℃，晴

今儿感冒好些了，争取今晚开始回复正常

节奏

【易效能90天目标】

晚十早五，规律作息。

每周运动1+2+1（1跑+2氧+1游）。

每周晨读2天。

【易效能三只青蛙】

今日三只青蛙：

通读战略绩效等三个考核办法及各单位

意见，拟定今年考核思路

终审职称聘任申报材料

写职称终审报告

【感恩昨日】

1.人：

* 爸爸妈妈

2.事：

* 在我生病，蛐蛐忙回不来的时候，每

* 次都是爸爸妈妈做坚强支撑，解决我

* 的后顾之忧

❓清晨自问

今天最重要的一件事是什么？

职称评聘

我今天如何与周围的人相处？

智慧，明快，温婉

好习惯打卡

[]早起-起床时间：

[]阅读-书目《 》/时长（分钟）：

[]运动-[]跑步 []有氧 []游泳

[]冥想-

[]保养-

[]早睡-就寝时间：