专注

专注力是人生幸福的秘诀！小时候，做自己喜欢的事情时，看书看电视，外界的一切都不存在了，妈妈叫我很多遍都听不见。现在有时候依然如此，比如看小说的时候……但因为头脑变得复杂，想事情多了，学习和工作的时候都经常开小差，甚至很长时间都难以静下心来专注做事，真是痛苦之源啊，感觉就是自己的脑子在跟自己对着干，monkey mind，不但不能开心而高效地工作，也不能开心地玩耍。必须慢慢回归简单和纯粹才行。