易效能亲子时间管理实践记录36/90

打卡日期：2019年3月14日

＃今天没有做好，不是明天不好好做的理由＃

孩子第二个30天目标（5/30）：

1.固化习惯早睡早起，规律作息

2.利用清单建立固定动作

【检视更新】早睡早起目前没有障碍，午睡还是困难。

家长第二个30天目标（5/30）：

1.晚11:00前睡觉

2.做日常整理收纳的榜样，从自己做起

【目标1检视更新】早睡目前是一大挑战，“和娃一起睡着”是一个焦虑点，仿佛一睡着什么事情都耽误了，“娃睡了我没睡着”又经常一不小心接近十二点。

❤加油隽隽（5.5岁）践行打卡5/30

1.早睡早起：6:20，9:25

2.亲子阅读:2本

3.✨今日闪光点

*今天晚上有工作，回到家八点半，发现爸爸和孩子已经洗完澡在床上亲子阅读了，真是巨大惊喜，以往爸爸和娃洗澡大多要拖拉一段时间，或者打打闹闹进入不了睡前安静状态。

【父母教练检视】

*应该更多更多的信任和放手给爸爸，发挥另一半的作用。前天晚上爸爸和孩子睡前闹了一阵子，导致睡前兴奋，原本计划提醒爸爸，看来他自己有调整。
要更多信任！