痛苦与改变

痛苦与改变，可能会成为无限循环，越痛苦越想要改变现状，改变自己，改变他人，改变环境；越想改变却又面临诸多困境、矛盾和障碍而无计可施，反而会更痛苦。但并不是完全绝对，也有可能在某个阶段、某个时刻和某种条件下，痛定思痛，快刀斩乱麻，解决或抛开痛苦，从而不再感到痛苦，走一条不一样的路，活出个不一样的自己。

所谓“恕己之心恕人，责人之心责己”，于多数普通人而言，确实很难做到。当成长到一定年龄阶段遇到情感、心理问题时，反观自己在原生家庭的成长历程与亲密关系间的矛盾阻碍，再加上一些心理学和情感论的分析，很容易将问题的原因归咎于家庭、父母、爱人，却很难从自身找原因，业已形成的思维定式和生活习惯，成了以自身为标准评判对错的标准，责难不可避免，痛苦自然随之而来且逐渐加剧，无法改变。这样的痛苦是双向的，每一方对会认为习以为常的模式就是对的，都在坚持己见，想改变对方，越想求变，越难有变，如果要改变，只能恕人、责己，改变自己。

大多数人一生都活在他人的世界里，小时候活在父母、师长的世界里，学习求成绩；长大了活在领导、同事的世界里，工作求进步；生活中活在家人的世界里，努力求幸福。利他是做人的准则，心里装着他人，做事为了他人，及时帮助他人，都是好的。但固执地活在他人的世界里，以他人的眼光评判自己的言行，或以自己的准则去要求他人，都不合适。改变一个人，最好的办法就是让其自我改变，说教与强制都不解决问题。不要尝试改变他人，引导、鼓励、做榜样、给思路、教方法等等都是有益的。

人最难的是认识自己，知道自己是如何一路走来的很容易，其中的酸甜苦辣自己清楚；认清自己当下处于何种境地，也能够比较清楚地判断；但在人生的一个又一个十字路口，如何选择，才是最大的难题。因为不管怎么选，都有需要面对的艰难困苦，没有什么路是能够走得轻轻松松的。

所以，遇事了、痛苦了、无奈了，情绪难以控制了，不要急于否定什么，稳住心神，花开花落、云卷云舒，自然之道。痛苦是磨刀石，磨的过程也许更痛苦，但却会让我们在面对以后也许更大的痛苦时剑锋更锐利。

认识自己，改变自己，做真实的自己。