阅读张越老师《超越的力量》心得体会

见字如面，大家好，我叫芬芳！

祝福你在新的一天遇见更好的自己，心想事成，一切安康！

现在的自己有个想法，开始综合自己的特长以及自己的爱好来从事阅读分享以及自己的心得体会。

用这样的方式去种福田，去帮助朋友们，通过我的例子和感悟去影响更多的人，让更多的人遇见更好的自己，生活圆满、工作顺利。

在此，很感谢张越老师把自己出版的书籍电子版发给我，让我一饱眼福，学到了很多，同时也更深入的认识到了张越老师的优秀。

接下来我用几点结合自己的感悟以及学习的心得，书写成文字却分享出来，哪怕只有一点得到你的共鸣和影响，都是我最大的福报。

01.今天你为别人做了什么？

每个人都知道我们上班就是为了老板来解决工作，工作做得好，老板就会很开心的给我们发工资。

在生活中也是一样，我们想被人需要，那就是自己有能力给别人解决问题。

想要成长的人，每天都可以提醒自己:今天你打算为别人做什么？

当你真的做到之后，你的成长和你的价值就会不断地提高。

当你学会为别人做什么的时候，你就是在种福报！

当你能为别人做什么的时候，你不知不觉就能拥有掌控自己人生的能量？

当你还不知道能为别人做什么的时候，那就开始先做自己想做的事情，或者感兴趣的事情。

从小事做起，并把每一件小事做好。

02.起点不重要，过程最重要。

在行动的过程中，总有人给自己找很多的很多借口，让自己有理由不去努力成为更好的自己。

其实，原生家庭不能决定我们的未来，可能小的时候什么都不懂，很多的选择都依赖爸妈的建议。

长大成人后，我们已经有能力做自己做出选择，很多人生的开始应该在18岁之后，你想要成为什么样子的人，都是由自己选择决定的。

当你觉得不好做选择的时候，请多看书都思考多从别人的经验里去反思，但你始终要知道人世间都有自己的自然规律，每个人的一生都是与众不同。

我们要对自己的人生负责，自己怎么开心怎么来，只要自己不后悔就可以了。

把每天都当成最后一天开度过，你就知道当下什么才是最重要的，什么才是不重要的。

当我们离开这个世界之后，世间一切都与我们没有关系了，那思考一下现在的拥有和失去真的有那么重要吗？

所谓的顺其自然，不是蹉跎时光，而是能根据自己的能力过上自己想要的生活就好。

03.阅读和运动最低成本的提升自己的方法

对于阅读，我深有体会，每一次把我从低谷拯救起来都是阅读。一个人最需要培养的习惯就是阅读。

当你通过阅读提高自己的认知的时候，运动有益健康会让你行动力爆棚。

所谓的身心健康，心靠阅读来滋养，身体靠运动来滋养，只有把阅读和运动安排在日程上，我们才能真正的保持身心健康。

你此刻会不会说，自己已经很多年没看书了，自己已经步入中年油腻的行列。我要告诉你的事，这些一点也不会影响你从此刻的行动。

对于阅读，选定一本书如《王阳明心学》或者《了凡四训》等一些好书，每天保持阅读5页，就这样每天坚持10分钟左右的阅读时间，持续下去你就会发现阅读越来是如此美好的事情。

对于运动也是一样从每天做5个俯卧撑或者开合跳20个等这样只需要每天10分钟左右搞定的事情，然后持续行动下去，你会发现自己越来越快乐！

写到最后:

每个人都不一样，生活生活环境不一样，很多时候我们感悟也是不一样的。

有时间多去看书吧！在看书中多思考问题，慢慢地你的身心都会非常的舒服。

想要就要去行动，不然想法只会成为一个笑话。