2019-02-27

空中瑜伽

终于盼来了久违的空中瑜伽课，其实不是我在盼望，真正盼望的人是姑娘。她看到有人把自己吊起来上课，觉得很有意思，很久之前就喊着要体验，王老师刻意为她在今天开了一节课，报名上课的只有三个人，还有一个人临时请假。

开始的时候，我一看把空中的布带放下来，我就感觉心里胆怯，但是来都来了，咬牙上吧。

开始的时候，老师只让我们先把手搭在布带上，身体前躯，以锻炼腰、腿及小腹肌肉。我久不锻炼，做得幅度仅是别人的三分之一，但是也把我抻得呲牙咧嘴的，就是因为怕丢人，没让自己喊出声而已。

做完了几个基本动作，老师让我们开始一脚踩上悬挂在空中的布带，我这心里是真害怕啊。这种高难度的动作，对于平时登高都害怕的我来说，那真是挑战极限。因为姑娘在旁边看着，我肯定得硬着头皮往上冲了，不论什么情况。我在想，老师会保护我的，虽然我对自己没有足够的信心，但是我相信老师不会让我摔伤。我忐忑的站在布带上，按照老师的要求，下蹲，布带缠住脚，然后老师让我屁股向上使劲，这样头就朝下悬在空中。我觉得自己肯定做不了这个动作。长这么大，没有练过倒立，胳膊没劲儿，根本不能支撑自己的身体，现在又怎么能放心的把自己交付给一个陌生的布带呢？

虽然我的心里经过了千思百虑，但是表面上依然不动声色，我知道我的做法会给姑娘影响，她在看着我怎么做，她也会有样儿学样儿 。我想，我就听老师的就行，因为依赖。我按照老师的要求，屁股使劲住上一挺，头自然翻转向下，就在我直觉现场表演倒栽葱的时候，竟然就这样稳稳的挂在了空中......我好象是成功了呀！

倒挂了一会儿，感觉大脑缺氧了似的，但是老师夸奖我，说我第一次做，居然还不错，就是身体欠练，太硬！

一节课很快过去了，感觉意犹未尽。回家以后，身体哪哪都酸疼。真象老师说的那样，就是欠练。

不管怎么样，我走出了第一步，今年我要坚持 下来！