情绪从哪里来

情绪从哪里来，它来源于信念，价值观，规条。

什么是信念呢，信念就是你头脑里认为“应该”的内容。

当你认为“应该”的需求没有被满足，情绪就产生了。

比如，认为孩子“应该”学习成绩好，“应该”主动学习，“应该”高质量的完成作业，“应该”听话，当这些“应该”没有出现时，焦虑，生气，愤怒就都跑出来了。这就是情绪的来源。