摘录

人是可以改变的，往往我们缺乏的只是一份勇气。

我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。

岸见一郎 古贺史健｜被讨厌的勇气

有意识地去体验冲突是一种非常宝贵的优点，尽管这样做可能会令人痛苦。我们越是勇于直面自身的冲突并为其寻找解决方案，我们获得的内心自由和力量就越多。

卡伦・霍妮｜我们内心的冲突

过去发生的任何事对未来都没有绝对影响，关键在于你如何赋予你的经验以不同意义。

/ 阿德勒

如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

迟子建｜起舞

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。

戴博德｜蛤蟆先生去看心理医生

直面一件可怕的事要比没完没了地想象它、等候它轻松一些。

博尔赫斯｜阿莱夫

你知道人类最大的武器是什么吗?

是豁出去的决心。

伊坂幸太郎｜金色梦乡

心总要狠命燃烧一下，

才配得上一把灰烬。

/ 奈莉·萨克斯