运动很累，不运动更累

每到周末的早上，我都会和先生一起，沿着九山湖边，跑跑步，聊聊天……

凌晨五点多，手机里没信息，湖边人也不多，跑步时，每次都能感受到，自己的呼吸声，感受到身体正被打开

迎着微微的晨风，大口呼吸着新鲜的空气，那种感受，实在是太舒服了！

很多人说，早起很冷，运动很累，但是久了你会发现，起床晚了更冷，不运动更累

所有的不好习惯，才是你人生痛苦的根源！