儿童挑食会长高吗？

　　随着生活水平的提高，大家的身高一代高过一代，但还是有一些孩子身材矮小且生长速度缓慢。

　　事实上，生长是一个循序渐进的过程，只有充分了解人体生长发育的规律，并定期检测孩子的身高及发育变化，才能够及早发现问题，及时进行干预治疗。

　　同时，学习压力大也容易使孩子心情不好，这也不利于孩子长高。

　　要注意孩子自身钙质的补充、微量元素的补充，家长们如果想要给孩子增高，一定要抓住这个黄金期。

　　有些儿童喜欢暴饮暴食，遇到自己喜欢吃的就吃个不停，吃的肚大腰圆，家长们以为这样孩子可以长高，其实不然，这样儿童只会变得发胖导致最后超重。因为父母让孩子吃的太饱，就会对生长激素的生成产生不利影响，妨碍孩子长高，只会囤积脂肪。

　　现在好多儿童都存在周末休息时窝在家里玩手机，长期窝在沙发上久坐只会让孩子变懒，同时孩子也无法接受到阳光的滋润，不利于促进人体合成维生素D，缺乏钙质，自然就会影响到孩子的发育。

　　有些儿童挑食，营养摄入量不足，长期缺钙，这类孩子经常容易生病，一生病就需要使用抗生素，这些药物都带有一定的副作用，长期习惯了用抗生素的孩子根本无法长高，因为这些药物直接抑制生长激素的分泌，想要变高很难。

　　一些孩子挑食、偏食、食量小，不能够提供生长所需的足够热量，营养不均衡会影响孩子长个儿。这个道理家长们都心知肚明，只不过知易行难，在此提醒家长：孩子挑食、偏食,一定要多方面查找原因，用心调整，一定可以找到让自家孩子爱上吃饭的方法，保证孩子摄入均衡的营养。

　　有些孩子睡眠不规律，晚上入睡晚，甚至熬夜，这些都可能影响身高增长。

　　身高是否长高，是需要均衡的营养的，而不是某一种食物或者某一种营养，所以我们不能简单地说喝牛奶能使人长高。

　　不过，牛奶是一种营养价值很高的食物。

　　所以，每天喝奶对儿童的生长发育和骨骼健康还是有好处的。

　　况且牛奶中还有很多的脂肪(尤其是全脂牛奶)，如果把牛奶当水喝，就会喝进去大量的脂肪，对健康同样是不好的。