第五节

2020-08-25  本文已影响0人  上玄月_lxl

1、五个前提中的第五个:“我从哪来”。
负面情绪会成为一个负面循环,这些情绪会让你思维变得狭隘,然后会让你觉得环境变得糟糕,糟糕将继续循环增长你的负面情绪。
同样,正面、积极的情绪也会使你开心,提高你的幸福指数,你开心了也会助长你的积极情绪。
2、幸福就是幸福,无需证明(“A is A”)
3、人们常常会跟着你来做,而非按照你说的来做。一个手放在下巴上的例子。
4、在改变世界前,先改变自己。一个小孩子吃很多糖的例子。
5、信念是自证语言。

学的知识可以改变自己,融入日常生活中!

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