为什么你行程满满,却依然一无所获?
有个大一学弟问我,
他:“学长,我觉得我已经把我的大学生活安排得满满的了,时间都不够用,但是为什么一个学期下来,虽然很忙碌,但是却发现没有什么收获?”
我:“那你每天都是怎么安排的?比如昨天。”
“说来惭愧,昨天啊,早上在床上玩了半个小时的手机才起床,然后去图书馆学英语,没背几个单词,就玩起手机,刷起朋友圈来,我怕错过什么消息嘛。
中午参加学生会的会议,又花了一个半小时,下午舍友们约着去市里逛街,我也跟着去了,逛到晚上。
晚上本来要参加社团活动的,但是忍不住跟舍友开黑打游戏了。”
为什么有些人行程满满,但是忙完之后,依然一无所收获?
因为其根源在于,他满的是事情,闲置的是注意力,荒废的是成长。
他的努力只能说是看起来很努力,既去了图书馆,也参加学生会,还有准备英语等级考试,还报了社团,看样子安排了很多有意义的活动,但实际没有真正把注意花在学习和成长上。
首先,手机浪费了他大量的学习精力,他参加的学生会,实际上开会多干事少,很难有什么锻炼,我劝他尽早退出比较好。他不会拒绝舍友,他跟我说,他心里其实并没有那么想和他们一起去逛街、打游戏,但是害怕不合群被孤立。
来深入探讨一下问题的根源:
你认为最宝贵的财富是什么?
是金钱?是时间?
不!
是你的注意力!
钱不是最重要,因为它可以再生。时间也不是最重要,因为他本质上不属于你,它游走在我们身体之外的东西,并不是你真正可以控制的。
你真正掌控的只有你的注意力,控制你的注意力为自己服务。
但是人们往往容易犯几个致命的错误。这几个错误的行为,很大的消磨了你的注意力和精力。
三大错误的行为:
喜欢去凑热闹,无论是生活上还是在网络上,喜欢看花边新闻、娱乐新闻,刷朋友圈杀时间。
喜欢随大流,跟随群体的脚步,损耗大量的精力。
享乐主义,人生就是为了享受,该玩就得玩。
为什么大众喜欢这样消磨自己的注意力?
因为无论是凑热闹、随大流,还是虚荣心,还是玩乐主义,都能在短时间内给大脑有好处刺激。
凑热闹,其实找所谓的归属感;
随大流,其实是懒得自己去选择和决策;
享乐主义,其实只是在逃避困难和痛苦。
但是,这些凑热闹、随大流获得的安全感,归属感,还有玩乐主义获得的愉悦感,都是短暂的。
无论是在大学里,还是在公司里,社会里,还是有很多结群成对的小团体。并没有说小团体不好,当小团体邀请一起去做的并不是你特别想做的事的时候,你可以拒绝。
适当拒绝并不会不近人情,也不会被排挤。脱离全体可能会让你有点不安全的感觉,但是实际上正是这种不安全感,让你突破自己,变得更优秀。你花你的注意力在你提升自己或者更重要的事情上,当你不断越来越优秀,哪个团体都不会拒绝你,甚至会主动邀请你。
真正长久不息的安全感、归属感、成就感,是来自于你自己成长的积累。
如果你不珍惜你的注意力,你很容易被外界耗掉很多的注意力,就像我的那个学弟一样,没有时间处理自己重要的事。
你每天能够集中起来,真正有所作为的注意力,弄不好,往往只有两三个小时而已。但结果呢,却被这三大错误的行为,白白浪费掉了很多注意力。
你应该把你的最宝贵的精力和注意力,放在你自身的成长上,这样才有更多的产能和产出。
由此看来,很多人一事无成也是情有可原的,因为他们四处浪费自己的精力和注意力的习惯,任凭自己最宝贵的财富,从手中流失。他们没有花精力和注意力去做任何产出,又谈何收获?谈何成功?
不仅大学生,就算延伸到职场人,也是如此。
你为什么成功?是因为你创造的价值,你怎样才能创造价值,你只能用你的注意力去进行创造。
但这并不是宣扬说,事不关己,高高挂起的价值观。只是强调你的注意力很重要。
走向另一种极端也不对——对别人和别人的事从不关心,对外界隔了一道墙,甚至有点冷漠。有些人只关心自己重要的事,甚至很厌烦别人占用自己的时间。
我们珍惜自己注意力的目的,是为了让我们自己成长,你身边的伴侣、家人、朋友,也是帮助你成长的重要支持。
那怎样花费你的注意力才是最合理的?
1、放在你自己的成长上。
比如系统的知识,有积累效应的技能。
随着你积累的加深,对你能力提升,它的影响会变为指数式的成长。
2、放在你自己的真爱上。
什么是真爱?真爱是你甚至愿意把自己最宝贵的财富落在他们身上。
无论你真爱的事业,还是真爱的人。
你不知道将来会有什么用?你的真爱还没有出现,然后你不知道该怎么选择?这时候只要把你的注意力放在你的兴趣上,不断的积累。在未来它一定会有用。如果更好的情况,他会变成你的真爱。
3、把注意力放到对整个社会上真正有贡献价值的事情上。
一个个体的价值,等于它对社会的贡献。
你对社会创造的价值,社会肯定也会回报你的。只是时间长短的问题。
比如袁隆平,解决中国人温饱的问题,他能当上中国工程学院院士是理所当然。比如papi酱,她有质量的吐槽给大家带来的快乐,她能成为网红,也是理所当然。又比如给大家带来一首又一首特别又动听的音乐的薛之谦,就算他有丑闻,也阻挡不了他的成功。
把你的注意力放到实现目标所需的若干领域中,并且头并进的方式是最合适的。
如果在暂时没有确定目标的情况下,仅凭兴趣,而积累的能力,在未来将有利用,也是值得的。
最后,当然,生命不仅仅是为了工作和学习,平衡的生活才能持久弥新。
如果我的学弟能想明白这些最根源的道理,相信他接下来,一定能知道,怎样在大学期间合理安排自己注意力,才能真正有所收获。