2019-02-09

宝贝

1.(20:30一一6:30，3/30，第二个30天)昨晚弟弟半夜醒来一次，6：00吃奶，小便继续睡，8：50起床，今晚弟弟睡前仪式21：30，进入梦乡时间22：00。

2.今日小宝大便恢复正常。

我

1.早睡早起

昨晚入睡24：00，起床6：00。

2.学习

听书《时间管理进阶课》。

3.运动

4.反思

要早起先得早睡。