我是春蕾二幼的黄培老师,正在参加春蕾幼儿园情感智慧的培训学习,让
2019-08-03 本文已影响0人
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感悟:
1.新知:今天学完这次亲密之旅,让我了解了差异与冲突。当存款丰厚时,情感会把亲密关系解释成朋友,是安全的。存款不够,冲突多时,会把你解释成敌人。
我们还练习了处理冲突的模式,在练习中我们扮演了我们内心世界那个怕受伤的小孩,让我们对自己的内心世界有了一个很直观的认识。我们内心都怕受伤害,无论我们是指控型也好、讨好型也好、电脑型也好,都是为了保护自己内心深处的小孩,只有我们真诚的打开我们的心,真诚的去沟通,我们才不会收到伤害。
我们要感知双方的差异所在,静下心来倾听对方的真实想法和意图,将自己的主要需求排除优先告诉对方,这样更方便对方能够投其所好的在你爱的账户里存钱。建立和谐的两性关系很重要,要知道双方需要什么,观看了《同床异梦》里面的主人公因为洗碗的小事儿而争吵,没有好好的沟通,导致这件事情越来越严重,所以我们要有什么事情要互相沟通、互相交谈互相理解。
2.实践:用我们学到的知识,来促进我们和朋友之间的关系,让我们的关系更亲密。