中医儿科医生李兵锁：宝宝总是生病，知道这些为时不晚

宝宝生病本是一件很正常的事情，但是生病次数多了就不正常了，其中饮食不平衡，营养不足，缺少运动，生病以后治不及时等等原因都是造成宝宝生病的一些原因，所以要想宝宝健康快乐的成长，家长要做到以下几点？

一、在生病的高发期提前预防

作为家长的要知道宝宝发病的高发期是哪三个阶段，一阶段是6个月以后的宝宝，添加辅食以后，生病次数相对多一些；二阶段是宝宝断奶以后生病会多一些；三阶段是上幼儿园。所以在这三个阶段，家长要特别的注意。

二、宝宝穿衣服适当的保温一些

根据儿科医生的经验，宝宝穿衣服尽量的多一些，暖和一些，因为宝宝抵抗力比较差，一着凉容易生病，让宝宝暖和一些，生病的概率会非常的少，如果宝宝出汗了，尽量的避开风。

三、多运动

如果天气好没有风，多做一些户外运动，家长多带孩子到户外运动运动，宝宝多运动更有抵抗力。

四、多喝水，定期清积食

让宝宝多喝水，定期的清积食，尽量的不要让宝宝上火，因为宝宝有积食上火，着凉后容易生病，小儿积食，是万病之源，家长一定要重视小儿积食，所以家长应该知道生病的原因，提前预防，养成良好的习惯，让宝宝健康快乐的长大，将来成为家族的希望，成为国家的栋梁。