《高效能人士的七个习惯》感悟（九）

读书笔记

人生最值得投资的就是锻炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能利于不败之地。拥有财富不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

在你执行慢跑计划期间，即使清晨有雨，也不能放弃。而是要想，太好了！下雨了！我可以在锻炼身体的同时锻炼意志！

我今天要做的事情太多了，所以我要多花一个小时祷告。－－马丁路德

磨砺心智的另一种有效方式是写作。通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。如果能够在写信的时候与他人深入交流思想、感受和理念，而不是肤浅地停留在事物表面，也有助于我们提高思考，推理和获取他人理解的能力。

增进内在安全感的方式，包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双方都是赢家的第三种可能性；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。如果把工作当做一种奉献，再平凡的职业也会显得不同凡响。

以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以他的潜能和应有成就期许之，他定能不负所望。－－歌德

稳定的经济基础并非来自工作，而是来自个人的产能（思考、学习、创造、调整）。

锻炼神经和肌肉对优秀运动员来说至关重要，而训练头脑对学者来说至关重要，同理，培养良知对积极处世的高效能人士来说也至关重要。培养良知需要更专注的精神和更全面的训练，以及贯彻始终的诚信人生，对励志文学的定期阅读和高尚的情操，而最重要的是要在我们的良知还未成熟的时候就遵循它。

垃圾食品和缺乏锻炼会毁掉运动员的健康。同样，淫秽、粗俗或色情的东西会使我们的灵魂陷入黑暗之中，削弱我们的判断能力，不再关心是非对错，只在乎自己是否会被揭发“社会良知”。

玩弄内心兽性的人，早晚会变成真正的野兽；整天弄虚作假的人，头脑的判断力会日益渐退。如果真的要保持花园整洁，就不能让杂草有立足之地。

修身励志没有捷径。收获法则始终发挥着支配作用－－种瓜得瓜，种豆得豆，不多也不少。

付诸行动

1、列出有助于保持良好身体状态，如何你的生活方式，能让你从中得到乐趣的活动清单。

2、挑选其中一项活动，把它列为你下周的个人活动的目标。到一周结束的时候，评估自己的表现，如果没有实现目标，就思考一下原因，是因为你更看重一种更高尚的价值观，还是因为你未能遵循自己的价值观行事。

3、列出在精神和智力层面自我提升和完善的活动清单。列为本周目标，付诸实施并加以评估。

4、坚持每周写下所有四个层面的具体“磨刀”行动，付诸实施并评估自己的表现和效果。

总结

改变自己需要不断地坚持、坚持、再坚持。坚信自己的目标，然后不断坚持改变自己，你才能见到效果。你的时间投入在哪里，你的成就就会在哪里。不偏不差。