发呆的自己

厉害的人，都是没有烦恼的吗？

朋友回答：不是，每个人都有。

以前的学霸是怎么形成的呢？好像他们一直在练习自己的本领，专心学习。如果他想游戏打的厉害，他也会不断练习，专注地练习。那如果我们想情绪变好变得有活力一点，怎么办？也要练习。我们想不要发呆怎么办？也要练习。

练习应该怎么做？

找到方法，一点一点进步，日积月累。

每天的进步哪怕只一丁点，那也就是进步了。

可是，为什么我们老是沉浸在过往错误中，导致频频发呆呢？为什么？

好，破案了！那就是：凡事不要老是问为什么！有些情绪我们根本得不到结果。