《勇气》与《遇见》的对话

2020-02-26  本文已影响0人  冰果儿

关于《被讨厌的勇气》与《遇见真实的自己》的关联。


《勇气》:告诉我们(1)跳出“过去、人际关系、未来”的束缚,找到当下的自己;(2)以“自立、与社会和谐共处”的行为目标,去使用被给予的东西。

注重与共同体的关联。

《遇见》:让我们在处理事情时,如何更注意到当下。

更注重在自我调节层面。


一、人生 意义

《勇气》中说,活在当下,通过(1)建立共同体与(①自我接纳,②他者信赖,③他者贡献)(2)更大的共同体,可以让我们在广阔的天地寻找自己的位置。

《遇见》中说,我们在追求的就是内心的爱、喜悦、和平。

二、情绪

《勇气》:承认错误,并不代表你失败了。

《遇见》:情绪来时(1)不批判、不抗拒,要接纳,任其自然流露,不要压抑;(2)臣服,对事情臣服;(3)臣服,对事情衍生出的情绪沉浮。

三、外界

《勇气》:在意你长相的只有你自己。体会人人都是我的伙伴,那么对世界的看法也会截然不同,像一个向日葵一样生长。

《遇见》:亲爱的,外面没有别人。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

四、谁的事

《勇气》:课题分离原则。将自己和别人的人生课题分开来。不要混淆,在分的时候只需考虑一下这种选择所带来的结果最终由谁来承担。

《遇见》:天下只有三种事:(1)老天的事:臣服;(2)你的事,管住自己的事最重要;(3)他的事:可以将认为对的事与其分享,但不要设定预期结果。担心别人的事也许是一种不负责任的加害行为,因为会使对方产生心理负担。

五、力量

《勇气》:一个人的力量很大,人生的意义由你自己决定。

《遇见》:注意潜意识、寻找真我、重新与身体链接。

六、活在当下

《勇气》:人生是一连串的刹那,最重要的是此时,此刻。而人生最大的谎言就是不活在此时此刻,我们需要甩开人生的谎言,将强烈的聚光灯打在此时此刻。从这一刻起就会变得幸福。

《遇见》:觉知,观照自己的思想。

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