九个技巧让你告别拖延

1、切断干扰源，让自己更加专注；

2、禁止多任务，简单高效；

3、不追求完美，给自己一个低起点；

4、坚信自己的实力，永远不要失去自信；

5、等待他人是可笑的，靠得住的只有自己；

6、拖延只是个想法，永远不要开始去事实；

7、创建拖延任务列表，让自己从心理上接受；

8、设定专注时间，让自己更加高效；

9、分解任务，开始行动的秘诀。