自卑是病！得治！

自卑是病！得治！

从小到大我都很自卑，觉得自己不够聪明，觉得自己怎么使劲儿也考不了第一名，觉得自己没有胆量，觉得自己画的没同学好……实在太多了，总觉得自己没有哪一点值得自己骄傲的，从小学到大学我的目光始终停留在自己的短板上，久而久之就自卑地无可救药。

以前我总感觉自己不如身边的任何人，可见这种心理疾病已经很严重，当然自卑的人并不是生下来就这样，冰冻三尺非一日之寒，这跟每个人的成长环境，经历的事，个人性格等等都有关系，而在我内心种下自卑种子的是我的家庭。相信每位父母都是望子成龙望女成凤，我的父母也不例外，在他们眼里我永远都不够优秀，永远不如邻居家的孩子，这种话就像毒药一样，听多了也是会中毒的。

2016年对我来说是很特别的一年，这一年如往常一样平平淡淡的过完了，在我身上并没有发生什么特别的事情，却是我第一次从内心真正接受自己，慢慢自信起来的一年。年初我进了一家外企单位，我在里面是做UI设计的，工作中安安静静做好自己的事，别的不会去想太多，后来领导总是要改需求这就意味着你要不断改图，有时候重再新来几版也不是什么稀罕事儿。工作中改需求是再正常不过的事情，我并非在发牢骚，只是面对这样的事我的性格弱点就暴露出来了，我胆子小又自卑总怕说错话，不该说的不说该说的还是不说，所以领导说怎么改我就怎么改，然后无限循环，慢慢地自己开始有情绪，生闷气，有段时间因为心情不好狂掉十斤肉，也许是领导看出我干活积极性不高了吧，跟我沟通了一次，我就告诉他我不满的原因，他跟我说，你要把你的想法跟大家沟通，告诉别人你为什么这么做，大家不是做设计的，提意见也是根据自己感觉去评论的，大家的意见你觉得有道理的就去吸收，没道理的你要摒弃掉，不是一股脑听所有人的意见然后不停的改设计稿。

通过那次谈话我想了很多，我的确是谁提意见我就改，像个傀儡一样的工作着，真的是很糟糕，其实仔细想想归根结底源于我胆小、不自信的性格弱点。工作中除了你的技能沟通特别重要，有效的沟通往往能让你少走很多冤枉路。后来我开始尝试跟大家沟通，无论我说的是否有说服力我都会去发表自己的意见，说来也很神奇，在与大伙交流中我开始慢慢变得自信，这种潜移默化的改变连我自己都不知道是从什么时候开始的。有一次公司大boss说我做的图还不错的时候我整个心都像开了花儿，那种感觉至今记忆犹新，也许是太想得到别人的肯定吧，也许是这种肯定在家里从未有过，也许对于自卑的人来说这种肯定是他们太需要的养分，总而言之我为此开心了好几天。

金无足赤，人无完人，人没有十全十美的，这些言语都是在阐述每个人都有自身的不足，其实道理我都懂，只是我总活在自卑的阴影里怎么会看得到阳光？目光总是盯着自己的短板，总拿自己的短板跟别人的长板做比较，我却忘了我自己也是有长板的，治愈自卑的心理疾病并非两三天的事，这需要我们学会正视自己，去发现自己的长板也要接受自己的短板，都是需要一个过程的。希望我的只言片语能帮助到像我一样自卑的人，让我们一起变得自信，一但自信起来相信你会爱上这种感觉的！