跑步

连续不断的下雨阻止了我晨跑的脚步，让我浑身不自在，感觉满身的肉肉都囤积起来了。

近来刘畊宏的本草纲目很火爆，女儿建议我跟着练练，她说她们班的同学跳操之后，有显著的效果，一个星期瘦了6斤，我试着跟着跳了跳，气喘吁吁，脚酸背痛，整部操跳下来精疲力尽，大汗淋漓，坚持下来，我想肯定会有意想不到的效果。

但是我还是很喜欢晨跑，在大自然的怀抱中奔跑的感觉，是那么神清气爽，那么自由自在。跑完之后压压腿，松松筋骨，同时举目远眺，让眼睛释放疲劳，舒心自在。

萝卜白菜各有所爱，晨跑简单粗暴，每天跑完之后，像是完成了一件任务，可以率性而为了，肆无忌惮的享受美食，不怕发胖，每天感觉都是活力四射，精神饱满。

不管选择那种方式运动，我们都要让自己的身体动起来，运动能延缓衰老，可以保持身材，好处不胜枚举，我们每天都要坚持运动。

希望早点雨过天晴，让我们的步伐跑起来，让我们每天活力满满。

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