深度写作

我为什么非要让自己一直学习呢，这两天吃完三个番茄都已经中午了，而且效果也不佳，还打瞌睡了，思想开小差了。不过我只允许自己这几天是这样的状态，因为确实发生了一点事情。

以后也不会一直学习英语了，要多样化学习，才不会打瞌睡。

而且我会尽快改掉自己的一些习惯，我觉得自己已经近乎可以做到了，就这一两天吧。

关于晨跑

晨跑的时候又是灵感大爆发，思路太复杂了，想法太多了。所以我决定以后晨跑至少要有一个真正的冥想阶段，排除一切杂念，专注晨跑，去感受双腿的力量和平静的呼吸；然后有一个阶段做学习方面的思考，比如想想有没有什么新鲜学习花样，总结回顾一下，给今天安排些小任务等；然后可以有一个阶段任其自然地冒出新想法，或者想想情感方面的事情，比如如何跟父母相处，给父母送上点什么新鲜有趣的事情。总的来说，就是不要整个晨跑过程都在天马行空，胡思乱想，尽量保持专注，让晨跑这项活动变得更有意义。另外，三天之类至少要有一次专注的过程，也就是说，尽量保证每天都做到理想状态，如果有没做好的时候，也不必苛责自己，三天之中有两天做得理想也可以，但至少要有一次是自己理想的状态。毕竟不能每次都原谅自己，那样就没有意义，成了“屡教不改”了。记住，我要做一个认真做事情，认真对待生活的人。

关于写作

有时灵感大爆发，一发不可收拾，写作进入心流状态，可以一口气写上一两个小时，突然就想到，我为什么可以有这么多的内容从指尖跃然而出呢? 先不说文字质量，我觉得，能写出不菲的或者较好的文章，有三个原因。一是因为出于真心，文字是自己内心感情的流露，说真话永远不需要犹豫；二是因为书读得多，思考得多，三是因为阅历丰富，感悟得多。

我觉得自己三个原因都占一点吧，但首先还是真情流露，其次是也的确经历了一些事情，但是我自知自己读的书远远不够，只是最近一年才得到了一些认知上的成长。

所以我要坚持读书，修身养性，读书是一辈子的事情。当我想到余生漫长的时候，我就愈加强烈地感受到生命的美好，珍贵和有趣，同时也会更加重视身体健康，人生安全，并且告诉自己，不必慌张，不必追赶。

那个不急不缓的过程，真的特别适度，特别平静，特别轻松。

关于之后的生活

现在的自己，似乎学会了某种生活态度。除了在每天调整心理，调节情绪，缓和状态，改变固定思维；除了在合理安排自己的学习，规划自己的短期目标和中长期目标，争取每天进步一小点；我发现自己现在更加懂得了与家人好好相处，珍惜家人之间的感情。

一直以来都在忙碌学习，对很少跟家人在一起，虽然有爱，但是从未或者很少落在实际行动上。而现在我不再把学习当成是生活的全部了，其实也一直没有这样，我珍视健康的生活习惯，珍视规律的日程作息，珍视友谊，珍视情感，可是就是在对待家里人方面，陪伴地不够，远远不够。

其实我没有必要一头心思扎进学习，我可以拥有大部分独处的时间，搞好自己的学习，做高质量的学习，做有效的学习。然后也有一定的时间陪父母聊聊天，给他们灌输一些自己的想法，告诉他们一些自己的认知，可以教他们一些自己新发现的小技巧，甚至就是简单地陪他们在一起玩玩，谈谈心。这是一家人的幸福时光，我虽知道“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，但是“孝顺”体现在我这里，真的远远不够。

不过真正重要的，并不是孝顺，我并不觉得孝顺有什么太大的意义，也知道如何去孝顺父母。

对我来说，随着时间和年龄以及经历的增长，我似乎越来越深刻地感受到情感的重要性，越来越深刻地感受到家人的重要性，与家人谈心，诉说自己内心真实的想法，彼此传递关心关爱和正能量，彼此给予支持和鼓励。我感觉到那样一种强烈的幸福和温暖，感觉到更加强大和坚定的力量。我希望自己每天都过得健康快乐有意义，也希望父母每天都过得平静舒服没烦恼。

父母的认知或许不够，可是我希望通过自己跟他们的谈心沟通交流，通过跟他们在一起的时光，增加我们之间的情感，也让他们了解我的一知半解，扩宽他们的眼界和认知，而更重要的事，我们在感受家人在一起的温暖时光，幸福生活。

我不仅希望自己能够健健康康快快乐乐充实有意义地活到老年，还希望父母能够更加珍惜他们的余生，珍惜他们的身体健康，让我们彼此陪伴得更加长久。

一直以来都跟妈妈的感情很好，无话不聊的母女。可是我发现自己愈加关注与老爸的感情了。我对老爸一直是有爱未表达，可是现在我觉得跟老爸说说真心话，分享新鲜事，吐槽愉快或者不愉快，是一件很幸福的事情。人不能有固定思维，没有什么是不可以改变的。我觉得跟老爸的关系缓和了很多，而且在更加融洽和亲近。因为我很喜欢与家人之间那种亲近的感觉，除了精神支柱，父母的支持和爱就是最大的力量。

我深知自己是一个口头很倔的人——只表现在老爸面前。我很少跟老爸表达关心和爱，可是现在我觉得生活真的有很多精彩，有无限可能性，我觉得人生特别美丽，能在这个世界上健康快乐有意义地活到老年该是多么大的福气。

所以我也更加珍视自己的情感，亲情和友情，更重要的是，自己要对自己的人生负责，要有追求，哪怕是追求平凡，也不能让时光和生命白白流逝。

所以我也更想表达爱。因为心中有爱，才能表达爱。一直以来我都是一个心中充满爱和阳光的人，而现在我更加深切地感到不急不缓地做事情的那种美妙，感受到慢慢地亲切讲话那种温暖。我喜欢跟自己觉得值得人在一起，我喜欢跟自己觉得值得的人分享生活；我喜欢跟老爸谈心聊天，或者互相逗乐，或者互相讲道理，彼此尊重和信任，也彼此关心和鼓励；我喜欢跟妈妈诉说心事，无话不谈，或者分享新鲜事，或者谈认知，彼此理解，彼此欣赏，当然这里会深藏一份无法割舍的爱；我喜欢跟哥哥回忆往事，鼓励他，支持他，看到他努力认真的样子，也彼此开开玩笑，有生活娱乐……我喜欢向每一个善良的人传递微笑和温暖，而家人永远是我们最应该珍惜和关爱的。我不仅希望自己能过上高品质的生活，也希望家人能把他们的人生过上他们喜欢的样子。这里有成年人努力、认真和奋斗的成分，也有中年人平静的人生常态。

我深知自己还有很多东西要学，还有很长的道路要走，所以健康永远是人生的第一要义。

我觉得自己现在不仅重视跟妈妈之间的感情，跟妈妈讲道理，也喜欢跟老爸谈心沟通了，把他们两个人的思想工作都做好，才能够在很多事情方面说服父母，我才可以有更多的自由，我相信他们都是讲道理的人，也不会限制我。

还有就是，感情归感情，分享归分享，我不能太沉迷于自我了，不要得意忘形了，还是要有自己的私人空间，该给父母看的才给他们看。

晚上回家了，叫上了闺蜜和她的男朋友送我，他们把我送到了家里才离开，我想我一个人确实回不来吧，毕竟有一些行李。

一路上基本上是我一个人在叽叽喳喳说个没停，我第一次说这么多的话，说这么久的话，我可能有点激动了，可能还是因为最近想法比较多。我跟玉洁约好，等我长到70斤，我再去找她玩。下一次，我想听他们说，我不仅要表达自己的想法，我也要倾听他人的观点。

我觉得自己很开心，我不知道自己是激动还是开心，可是这真的是我第一次讲这么多话，我觉得有人陪伴有人聊天真的很快乐。我觉得有一份珍贵的闺蜜情是老天给我的多大的恩赐啊。

昨晚去了涵涵那里，我把自己在简书平台上收到的两本一模一样的书送了一本给涵涵，我自己的两个一模一样的书签也送了一个给涵涵，我们有了一样的纪念物。我让涵涵在扉页和书签上为我们写下了相同的文字。“功不唐捐，玉汝于成”，“希望我们都能像对方一样勇敢”，我最喜欢涵涵的文字和文采，我也要练得一手好字，拥有好的文采。

我觉得自己大学最大的收获，不是知识，而是这样两份珍贵的知己情意。我不知道将来会发生什么，也不知道感情是否会变质，可是我希望，现在这里的情意，都是真心的。这真的是老天给我的最大的恩赐了。

我就是瘦了一些，可是我有着清醒的头脑和正确的认知，我必须掌控好自己的心态和情绪，掌控好自己的身体，才能够掌控与自己有关的事情，才能够让生活有条不紊地进行。我只是想正常过日子，不希望有谁把我当病人看待，却只是因为我瘦的原因。我不喜欢有人限制我，更何况我已经是一个成年人了，有自己的人生，有自己的选择，有自己的目标和追求。

所以我要不断学习真本领，走出去，去经历，去广泛接触外界的事情。

一切合理的事情我都可以说服自己去接受，我时刻提醒自己不要有抵触情绪。有烦恼的时候，我也想到过放纵自己，想到过借外物发泄，可是我不会，我怕自己因此而失去对自己的掌握，从而失去对事情的掌握，最后失去对生活的掌握。所以我总是选择调整自己的心态，安抚自己的情绪，让自己平静下来。因为我要时刻保持清醒，时刻保持对生活处于一种主动状态。

我不知道在接下来的很长一段时间里会发生什么，可是我希望自己真的能够利用好这段时光，我一定会利用好这段时光，不消极懒散，不虚度光阴，搞好身体和学习。

我不会以任何人的情感为支撑，我要有自己的精神支柱。只有我自己有一个健康有力量的身体，一颗强大积极的内心，规划安排好自己的学习生活，才是真的不负自己，不负岁月，不负青春年华。

相信自己，一切都会好好的。

好好学习，认真生活。

不怕，加油＾０＾~