自度

自度，其实很简单，就四个字，“关照内心”

如何关照内，并掌控情绪，却是要下点功夫的。

首先得学会顺其自然，无论遇到什么事，什么古怪的人，先学会冷静，坚守八个字平常心做事，感恩心做人。

常怀慈悲心，忍，让，敬，退，避。

忍：一却不公，让：得理要饶人，敬：常怀敬畏心，退，遇事勿逞能，避：勿忘古人言，瓜田李下多是非。

做到以上，能减少很多的烦恼，但要完全没有烦恼，就需要修心了，修心是使自己快乐的最高境界，塞翁失马，焉知非福。

比如这里有一杯热水，不同的人看到会产生不同的想法，他可能会说，这么热怎么喝，她或些认为还不错，喝点热水对胃好………

快不快乐在于你接触这件事情时是怎样的情绪，如果学会转换情绪，一却事情就好处理了，并能从中获得乐趣，这样你还会烦恼吗？这不就是自度吗？

发生了令你不开心的事情时，别人的安慰是不会让你完全放下的。就算暂时放下了，如果再有类似的事情再次在你身上发生，你还是会感到不快乐的。

唯一的办法，只有一个，那就是自度。找到好的方法，去学习控制自己的情绪，你会快乐起来的，相信自己！加油！