后悔是一种最没有价值的情绪

我们每天要面临各种问题，既有好事发生，当然也会遇到不顺。出手做错了事情，很多人第一个念头就是后悔：“要是我不这样干就好了！”但这样想毫无意义，因为谁也不能追回过去的事情。在我看来，只有静下心来，才是解决问题的最佳状态。

尽管抱怨也不是一种好情绪，但比后悔有价值一些，它至少能缓解压力。不过，抱怨有益的前提是有人愿意听，并且能给予积极疏导。遗憾的是，当今社会有耐心听别人讲话的人并不多，似乎到处都是倾诉者。找不到听众，心里的怨气只好憋着，久而久之就会郁结成疾。

从悔恨、后悔和抱怨等不良情绪走出来吧。放慢生活节奏，审视自己的内心，找出解决问题的办法，未来会更好。