早起

          开始早起一年多，大多时间是能做到的。这一个多月在家，生活没有规律，早起搁置，每天睡前暗暗下决心明日早起，到了早上，醒了，没有起床，再一闭眼就睡着了……

            其实没能早起更多的是因为晚睡，早上醒的时候头晕乎乎，起不来。因为手机娱乐信息太多，占用了我们很多的时间，大多数人习惯晚睡，熬夜甚至失眠，早睡比早起更难做到。