猫和老鼠的恋爱：带你点评情感中不同依恋风格的相处

前两天，朋友小A给我发信息，说她和男朋友分手了。

听到这个消息时，虽然我的想法可能不厚道，但我的第一反应确实是：天哪，你们终于分手了。

在我看来：

一段关系中如果一个人一直逃，一个人一直追，那这样的关系必然会以失败而告终，小A的恋爱恰恰就是这样的相处模式。

下面我就说几个他们的矛盾点吧：

小A一谈恋爱就比较黏人，恨不得两个人有时间就在一起，但对方更想要一个人呆着。

小A希望男友每天都可以跟她有一些亲密互动，比如每天都对她说“我想你”“我爱你”，见面的时候要抱一抱她，但对方总是说不出那些甜言蜜语，也不习惯做出这样的行为。

此外，小A还会要求男友准时回复她的信息，出去要报备行踪，让自己安心，但对方不喜欢这种被管控的感觉，所以总是拒绝或者反驳这些要求。

当对方不按自己的要求去做时，小A就会非常焦虑、生气，但对方就是一副无所谓的态度。

因为这些事情，他们两个人经常会发生争吵，小A希望男朋友可以告诉自己他的想法，但对方常常是回避、不想多谈。

她和她男朋友就像是猫和老鼠，她的男朋友永远是逃避状态，而她永远是背后紧追的那个人。

听到这，你是不是察觉到他们的问题所在了？

当然，我们不能说小A的男朋友不爱她，但是他们确实不适合在一起，因为他们的“依恋型人格”组合是所有关系组合中最糟糕的一种，但也是最常见的一种。

每个人的依恋风格是不同的，主要分为这三种模式：安全型、焦虑型和回避型。

很明显，小A是典型的焦虑型依恋，而她男朋友则是回避型依恋。

焦虑型依恋人格的人常常在关系中感到焦虑不安，他们会经常担心爱人是不是真心喜欢自己，或者不愿意跟自己亲近，害怕爱人可能会抛弃自己，以致于他们会时刻想要与爱人更亲近一点，但这样的行为反而会把对方吓跑。

而回避型依恋人格则恰恰相反，他们无法相信别人，也不能容忍自己依赖别人，看起来非常独立，一旦别人试图亲近他们，他们就会感到紧张不安，所以对于伴侣来说，可能一些非常正常亲近的需求，对回避型的人来说，却是超出了他们的舒服范围的，他们更希望跟爱人保持相对独立。

所以小A和她男友的这种相处模式，导致他们互相都满足不了对方的需求，最后两个人在这段关系中都没有变得更好，反而都觉得自己好累。

而且焦虑型与回避型的结合，往往对焦虑的一方而言更痛苦，因为相对而言，回避型的人没有焦虑型的人有那么强那么多的情感需求，而且回避型依恋的人也会拒绝对方的请求。

在这种情况下，焦虑型的人心理需求长时间得不到满足，他只会更加焦虑更加不安，还会怀疑自己的价值，有时候甚至可能为了达到自己的目的，连尊严都舍弃。

如果你正处于这样的相处模式中，并且想让你们的关系继续下去，那你和对方都必须意识到你们双方都是有问题的，而且都要有改变的意愿。

然后再去了解你们各自属于什么样的依恋人格，明确自己的感情需求，通过沟通，可以制定适合你们的相处准则。

但如果有一方不觉得自己的行为有什么问题，也不想改变，那么柠檬建议这样的关系可能适可而止更好，否则另一方只会感觉更痛苦更累。

本文由【柠檬心理课堂】原创。

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