瑜伽练习心得

未来到底会怎样,但一定不会就这样

2021-07-05  本文已影响0人  真甜妈妈
回忆只是行李箱
装着山川和海洋
未来到底会怎样
但一定不会就这样
岁月的汤 已熬得滚烫
就用来抓月亮
儿时的梦想 长大的忧伤
时间会替我扛

今天听到这首《我想要》,“未来到底会怎样,但一定不会就这样”这句话一下子触动了我。

我们平常爱说一句“就这样吧!”话里透漏着一种浓浓的将就、凑合的意味。

有些事可以就这样,但是人生呢?未来呢?

你甘心就这样吗?

不,我还是有梦想的,我想过得不一样一点,我想活得更精彩一点。但是未来的精彩也要靠今天一点一滴的积累去铸就。

先不想那么远,就说说我练瑜伽这件事吧!很多小伙伴时间都比我充裕,她们经常约了去练上俩小时。

而我虽然每天都有练,但是都是根据自己感觉来,连录音都不想听,只是跟着自己感觉来。

比不练强一点,就是能够维持住身体当前的状态,很难有进步。

今天的早课,新增了一些高级体式,我已经感觉出来和其他同学的差距了。

所以想一想,在瑜伽这件事上,我到底想要怎样?

仅仅是能自己练习瑜伽,知道发力点就完了吗?

不,当然还是想完成一些高级体式的练习,让自己获得一点成就感。而高级体式正是从基础体式打的基础出来的。

老师说她是对自己很狠的,而我恰恰是对自己很不狠的,我可以接受细水长流的改变,却不愿意忽然之间去战胜一些之前做不到的事。

所以想要在体式上精进,急是急不来的,必须要从基础练起。

那么早上克服一下瞌睡虫,从床上爬起来,穿好瑜伽服,铺好瑜伽垫,打开手机录音,老老实实跟着练吧!今天跟录音扎扎实实练了一小时,如果晚上还能抽出时间再练剩下的一小时,一天能练俩小时,我的身体就一定可以发生质的飞跃了。

一个动作都不要偷懒,因为所有偷过的懒都是要加倍偿还的。

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