2017年4月

运动与作息

每日早上六点起床交替练习温莎普拉提腹部、腿部和手臂

周二周四练球后去馆里打球，两点到八点，晚养护身体和头发

周末游泳

每日九点半上床睡觉，中午休息半小时

工作

周一周二周三备课、上课

周三周四上午，周五周日全天做科研

读书

周二上午课后图书馆阅读《人的宗教》并写读书笔记

文娱活动

月初日本旅行

本月21号欣赏仓央嘉措舞剧

周六爬山、周边游览、拍照